撑竽跳高的训练     

吉姆·克斯顿  王卫康 《安徽体育科技》1983,(1)

专项练习和一般性练习凡是参加训练的撑竿跳高运动员在二月中旬都开始进行各种身体训练和专项练习。一些辅助性练习包括基本的体操动作,如单、双杠屈伸上、手倒立,手倒立行走以及手翻,此外还有爬绳和吊环。训练开始的第一周主要是专项练习和撑竿跳高技术训练。运动员应根据自己手和肩的情况,每次限做12次撑竿跳高技术训练,做完撑竿跳高技术训练后,我们采用“插毛巾”的专项练习。做这个练习时,运动员放一条毛巾在地板上,步测起跑点,把毛巾当作插穴。运动员从起跑点向着毛巾助跑,并把撑竿插到毛巾上。这  相似文献   

超最大强度训练后训练状态对血乳酸清除的影响     

布兰奇W.伊文斯  K.L.卡里顿  梁锡华 《湖北体育科技》1987,(4)

本文的目的是研究超最大强度训练后,恢复期内,身体训练对血乳酸清除率的影响。血乳酸的清除率,在六周的身体训练前后,通过11名女性,4名男性受试者测定。在超最大强度训练后恢复期30分钟内,分别采集消极性恢复和积极性恢复者的血样。实经前,积极性恢复采用25％的最大吸氧量(VO_2max),实验后,积极性恢复采用与实验前相同的相对运动强度和相同的绝对运动强度(％Vo_2max)8名受试者为实经组,进行每周四天共六周的功率自行车高强度间歇训练,7名受试者为对照组,实验组通过训练,最大吸氧量增加6.7ml/kg·min(15％),功率自行车工作时间增加2.8分钟(27％),身体训练后的消极恢复期或积极恢复期采用相同的绝对强度练习,血乳酸清除率未显统计学意义(P>0.5),在积极性恢复期采用相同的相对强度练习,血乳酸清除率增加,具有统计学意义(P<0.05)。训练后血乳酸清除率的增加被认为是恢复运动中完成较高的绝对强度的结果。  相似文献   

山西印刷业的新突破──山西新华印刷厂承印汾酒股票纪实     

安小慧 《新闻出版交流》1994,(2)

山西印刷业的新突破──山西新华印刷厂承印汾酒股票纪实安小慧山西没有专业的印制有价证券的厂家，负责汾酒股票发行的上海万国证券公司为保证山西首次发行股票的成功提出把印刷数量大，技术难度大，时间要求紧的股票认购证拿到上海请有关专业印刷厂家承制。“山西的汾酒...  相似文献   

间歇性低氧训练对运动员有氧耐力影响的系统综述     

夏小慧  胡扬  王卉  郑慧芳  张一英 《上海体育学院学报》2012,(1):68-72

目的:综合评价间歇性低氧训练对运动员有氧耐力的影响。方法:运用RevMan 4.2统计软件对纳入的相关数据进行系统综述(Meta分析),间歇性低氧训练(IHT)组和对照组间指标采用加权均数差(WMD)评价。结果:共纳入原始文献8篇,所有研究均未发现执行分配隐藏。Meta分析结果显示,与对照组相比,IHT的干预对运动员EPO、HB和3 000 m跑成绩均无显著性影响。结论:IHT作为一个短期(4周内)训练方式,对提高运动员有氧耐力的作用尚值得质疑,在运动训练中需谨慎应用。  相似文献   

学生视角下的有效大学英语教师课堂反馈研究     

王小慧 《河西学院学报》2010,26(1):116-119

教师课堂反馈是教师对学生课堂表现活动的一种评价,它是课堂活动的重要组成部分,对学生的学习有明显的影响。本文通过分析学生日记的方法研究发现有效的教师课堂反馈对学生学习及情感都起着积极的作用,教师可通过合理使用鼓励性话语反馈、修正性反馈及态势语言反馈这三个途径获得有效的课堂反馈。  相似文献   

让音乐真正走进智障儿童的心灵     

王小慧 《考试周刊》2010,(15):233-233

为了使智障儿童在音乐领域中得到更好的发展,让音乐真正走进孩子们的心灵．让他们的身心通过学习音乐达到良好的改变,本文作者在教学中经过摸索,总结出一些经验与大家共同分享。  相似文献   

浅议中国民俗文化旅游资源可持续发展现状     

葸小慧 《新疆职业技术教育》2006,(3)

民俗文化就是以民间文化和民俗风情为主体的民族民间的物质上、精神上和制度上的传统。我国民俗文化博大精深,它包含了我国各个民族民俗文化的不同内容,资源十分的丰富。民俗旅游是一种高层次的文化旅游,由于它满足了游客"求新、求异、求乐、求知"的心理需求,已经成为旅游行为和旅游开发的重要内容之一,同时民俗旅游具有强大的生命力,世界各国都很重视开展本国的民俗旅游活动。本文对中国民俗文化旅游资源的现状作一简要分析。。  相似文献   

小屋子     

V.L.拍顿  乔丹 《课外生活》2013,(8):29-31

从前,乡间有一间小屋子。它是一间漂亮的小屋子,建造得很结实。有个人把它造好后说:"这座小屋子金不换,银不换,它是属于孩子们的,无数的孩子们将住进去。"小屋子很快活,它坐在小山上,观看着周围的景色:早晨太阳升起,傍晚太阳下山,一天跟着一天,每天的景色各不相同。夜晚,它看着月亮。一钩弯弯的新月,渐渐变成一轮圆圆的满月,接着又变成  相似文献   

本土文化背景下幼儿园教师素养的培养策略     

章小慧 《学前教育研究》2013,(4)

提升幼儿园教师的专业素养是提高幼儿园教育教学效果的重要措施.基于幼儿园教育教学的特点,幼儿园可以依托本土文化,通过挖掘资源、培养兴趣,提升教师的文化素养;可以利用园本培训,增强教师的感受体验,提升专业素养;可以通过研究创新、加强反思,提升教师的科研素养;可以依托本土文化底蕴,陶冶教师情操,提升其艺术素养.  相似文献   

对“倍的认识”一课教学的探索     

胡小慧 《小学教学参考》2013,(26):28-29

以往教学"倍的认识"一课,教师通常会强调学生"说"的训练,通过单独说、相互说、小组说、指名说、集体说等过程,引导学生理解"倍"的含义。我个人认为:这节课的关键是要实现从形到数的抽象。于是,我把精力花在概念的形成过程中,着力让学生体会、掌握"倍"的内涵,即"几倍"是指一个数里面包含几个一份数。教学过程:  相似文献