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71.
人的外耳道是一个盲性管道,其靠外的1/3段为软骨部分,软骨的皮下组织内分泌出一种叫做耵聍的物质,俗称耳垢或耳屎。耳屎通常为干性、片状小块,淡黄色或棕黄色,味苦,触之有腻滑的感觉。耳屎在保护人的耳朵方面担当着重要的角色,它具有以下功能:  相似文献   
72.
带宝宝外出散步时,若看到池塘里有鹅群游动,请把“鹅、鹅、鹅,曲项向天歌”的诗句念给孩子听;见到小白兔或乌龟,不妨讲一段《龟兔赛跑》的童话;在动物园里看到老虎或大象,来一段《森林之王》……  相似文献   
73.
~~让宝宝“动”起来@兰政文~~  相似文献   
74.
春季的天气,乍暧还寒,昼夜温差大,对体温调节功能尚未发育完全的小宝宝来说,很容易受到春寒的侵袭导致生病。要想宝宝不生病,这就得从穿衣着手。下面,我们一起来揭开宝宝春季着装的奥秘吧!  相似文献   
75.
有益菌:肠道的健康天使每个人的肠道都是一个充满细菌的王国,那里寄居着多达100兆的特殊“小居民”。100兆是个什么概念呢?打个比方吧,地球上的人口约有45亿人,而100兆相当于45亿的2万倍以上。这些小居民如同人类一样,也喜欢群居,一般是同一种细菌聚集一起,形成一个大家族,科学家命名为“肠内细菌丛”或“肠内植物群”。因为在显微镜下,这些菌丛宛如花草丛生,很可爱哦。其实,人的生命最早阶段,肠内是没有任何细菌的,这就是生活在母亲子宫内的时期,医学上称为胎儿期。离开娘胎而呱呱坠地以后,仅在非常短的时间内保持着无菌状态。不到24小时,…  相似文献   
76.
镁是何物?与你熟悉的钙一样,人体必需的又一种矿物质。虽然体内含量(20~30克)比钙(1200克)少得多,但数量少不等于作用小,更不是可有可无。对于男子汉来说,镁的贡献绝不逊于钙,甚至有过之。请看“光荣榜”——  相似文献   
77.
兰政文 《健身科学》2006,(11):44-45
余大爷已过古稀之年,打从最后一颗牙齿“下岗”后,就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后,嘴里总觉得苦苦的,出气也有一缕异味。他到医院检查,没查出什么大问题,医生建议他继续刷“牙”。余大爷心头很纳闷:牙都没有了,还刷啥呢?生活中像余大爷这样的老年人绝非鲜见,他们将刷牙看成了牙齿的专利,没了牙,刷牙也就成画蛇添足之举了。其实不然,刷牙不仅限于保持牙齿卫生,预防蛀牙,对整个口腔乃至邻近器官都有保健作用。举个例吧,人的口腔中藏有数以亿计的细菌,漱一次口可使细菌减少15%~25%,而刷一次牙可使细菌减少70%左右。细菌大幅度地减少了,…  相似文献   
78.
兰政文 《健身科学》2006,(10):44-45
温度计里的水银柱已下降了好几度,炎热的感觉正逐渐走入记忆。看来,时令已实实在在进入了秋季。可汪女士却不然,非但没有“天凉好个秋”的体验,却似乎依然是身陷烈日当空的盛夏——口舌总是干干的,喝了水也不管用,眼睛也赶来凑热闹,干涩难受。她向姐妹抱怨了种种不适,内中一位中医的妻子告诉她:十有八九是得上了秋燥症。于是便将从丈夫那里听来的防治秋燥的知识和盘托出,诸如饮食调整、精神调摄、勤上运动场等。遗憾的是汪女士“如法炮制”了一段时间,不仅“秋燥”没有丝毫减轻,反而一天重似一天,不得不走进了医院。  相似文献   
79.
童先生与仇女士是一对远近闻名的恩爱夫妻, 夫唱妇随30余载。童先生在退休的那一年不幸病倒,肺癌!想不到祸不单行,半年后的一次体检中, 仇女士也查出了癌症,还是肺癌。不仅童仇夫妇惊愕不已,也在同事与邻居间引起恐慌——难道癌症变成传染病了吗?  相似文献   
80.
优化三餐水果沙拉是理想的早餐,建议将甜的(如香蕉、无花果、樱桃)与酸的(如菠萝、柑橘)水果分开食用。最好不以白面包为早餐,因为它会产生胰岛素,胰岛素可分解血液中的糖分,使你很快又想吃甜的东西。也不要将白面包和油脂(如黄油、奶酪)一起吃,面包的“最佳搭档”应是沙拉。草莓是一种健康美食,最宜于初夏早餐食用。它的热量低,又含有丰富的VC,常食可以清理人体内的“垃圾”,促进新陈代谢。柠檬也有异曲同工之效,不仅富含VC,还拥有胡萝卜素、黄酮、柠檬素、香豆素等50多种抗癌的化学物质。中晚餐唱主角的应该是蔬菜,…  相似文献   
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