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体育考试前每个学生都会有不同程度的紧张、恐惧等心理感受,体育教师应在考前针对考生的心理特点进行一些专门性的心理训练,以提高学生承受考试的心理压力,形成对体育考试的心理适应,从而使学生正常地发挥出自己的水平。 一、制定考试指标 制定切实可行的体育考试指标,能激发学生良好的心理活动。学生在日常的练习中能积极自觉地为完成既定的指标而努力,在考试中则会为实现这一指标而努力拼搏。但 相似文献
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同学们，我们如何有效的安排自己的暑假体育锻炼呢？首先，要选择适合自己的体育锻炼项目，这是非常重要的第一步。烈日炎炎的夏季，游泳当选为第一运动，它既可以促进心肺功能的发展又可以锻炼上肢肌肉和胸部肌肉，这对于正处于青春期的广大中小学生塑造良好的体形和健美的身材有着非常重要的作用。但是，初学游泳的同学一定要在教练的统一指导和安排下进行练习，切不可单独到湖泊、江河、大海里去游泳，以免发生意外。对不具备游泳条件的学生而言，不妨因地制宜，利用早晨的凉爽进行长跑锻炼。另外，还可以利用下午傍晚的时光进行篮球、足… 相似文献
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《中国教师报》新观察版刊载了王信义老师撰写的《没有"体育"的体育教师》(2007年7月4日)一文,作为体育教师的我们读后深有感触。 相似文献
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在北京召开的第28届国际心理学大会上,有专家指出,目前约有20%的儿童出现抑郁症状,其中4%为临床抑郁,即需要进行治疗的重症抑郁。世界卫生组织(WHO)目前将忧郁症(Depression)、癌症及艾滋病(AIDS)并列为21世纪的三大疾病及卫教预防重点工作。近年的医学研究发现,抑郁症是人类最常见的心理疾患。权威人士估计,若将轻型抑郁症包括在内,抑郁症在全世界的患病率约为11%。在我国,对抑郁症尚无精确统计,但实际上抑郁症随时随地可以在人们的身边出现,只是人们还没有正视这个心理第一疾患而已。不能正视的原因有三:一是不认识抑郁症,二是不敢正… 相似文献
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目前，高考升学率仍然是学校领导、广大家长和老师们最为关心的热点。高三学生学习竞争的气氛异常激烈，体育课已成为许多学科争夺和利用的时间，学生的体育活动时间远远达不到“一天保证一小时”的要求。据我们观察和调查，有近半数学生反映“身体虚弱，每每运动就出现心慌气短，精神常常处于紧张状态”；有近三分之一的学生“常感到腰酸背痛，易感冒而且长时间不好，经常头晕头痛等等。”一种以慢性疲劳为主要症状的亚健康状态正在悄悄逼近日夜苦读的高三学生。所谓亚健康状态，是指健康与疾病之间的临界状态，在半年时间内，反复发生的疲… 相似文献
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随着新学年的开始,各中小学田径队即将有一大批新运动员开始进行训练,但是如果训练一段时间后,有许多的同学都感到小腿疼痛;当用脚尖用力蹬地时,疼痛加重;当发展到一定程度时,在运动中甚至不运动时也疼痛,以小腿下端较为明显,用手触摸时,在胫骨内侧面、内后沿或腓骨下端压疼明显,严重 相似文献
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当前,虽然各级各类体育教学技能培训开展得轰轰烈烈,但体育技能培训和课堂教学“两张皮”的错位现象依然普遍存在.我们认为,要想增强体育教学技能培训的实效性,就一定要以体育教师的专业化成长为出发点,以发现和解决日常体育课堂教学中出现的实际问题为切入点,实现培训内容和体育教师的实际需求“供需对接”,才能真正回归到“实践取向,深入现场,案例载体,能力为本”的培训新理念上来. 相似文献
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所谓亚健康状态,是健康与疾病之间的临界状态,是那些持续出现、半年时间内反复发生的疲劳,而又不属于传染病、自身免疫病及血液、肝肾等疾病。是什么原因造成学生处于亚健康身体状况呢?原因有三:一是高三学生临近高考,学习生活节奏加快,体育课减少,体育活动量不足,再加上高考竞争气氛日益激烈,精神负担过重,而导致身体疲劳加剧;二是连续长时间注意力高度集中,导致用脑过度、劳伤心脾、耗伤精气,而引起大脑功能紊乱、脏腑功能失调:三是近视、斜视、坐姿不良、生物钟受到干扰等引发的疲劳。 相似文献
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日前拜读了贵刊编辑部主任王子朴教授撰写的《一小时之上》(见2012年第1期《体育教学》刊首语)一文,感慨颇多。中共中央国务院于2007年5月颁布实施了中央7号文件,其中明确提出了要"通过5年左右的时间,使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求,耐力、力量、速度等体能素质明显提高,营养不良、肥胖和近视的发生率明显降低"的目标。 相似文献