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如果把耐力训练看作是有氧或无氧训练,那么,耐力训练的目的就是为了提高运动员产生能量的能力。在以下这些生理机能方面,因适应训练所获得的提高,将会产生大量可用于维持肌肉工作的能量。一、有氧训练查阅目前运动生理方面的研究文献,发现都提出了两种强度——高、低强度的训练。许多最佳耐力运动员的训练方案,似乎都包括了这两种训练形式,。低强度训练,是指以低于运动员无氧阈的强度所进行的跑步练习。低强度训练可以发展 相似文献
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孙耀鹏 《天津体育学院学报》1990,5(3):25-31
残疾人体育的产生与发展,既是现代教育,体育和医学不断扩展的结果,更是人类在瞬息万变的当今社会,因价值观念的更新而不断寻求自我发展、自我完善、自我实现道路和由此所强烈渴求的竞争、参与、民主、平等、权力、义务、责任等的必然产物。八十年代是残疾人体育得到飞跃发展的时代,那么九十年代的残疾人体育的走向呢? 相似文献
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<正> 在体育教学改革中,天津市于一九八四年十月举办了市级中小学优秀体育课评选活动。参加这次评选活动的16节小学体育课各具特色,在教材内容的选编与搭配、课的结构的划分和组织教法的选择、体育与智育、美育的结合,以及发展学生的个性等方面,都试图有所突破和创新,以便逐步走出一条适合中国国情和本地区实际的小学体育教学改革的新路子。通过观摩这16节体育课,对小学体育课的改革,受到了很大的启发,现谈点个人的粗浅看法。一、教材的选编与搭配应有所创新在教材的选编与搭配上,应能在《体育教 相似文献
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孙耀鹏 《北京体育大学学报》1987,(1)
智残人体育运动是指智力落后者(或智力低下、智力迟纯者)所从事的体育运动.智残人体育运动同伤残人体育运动一样,同属残障人体育运动的范畴,是随着特殊教育和残障人体育运动的不断发展而逐步发展起来的,它在整个体育运动中有着不容忽视的地位.这一体育运动在国外发展较早较快,在我国则刚刚引起国家和有关人员的重视,可以说还完全是一个有待人们去开拓的领域.为了推动我国智残人体育运动的迅速发展,本文想就所接触列的一些国内外资料,概要地谈谈智残人体育运动的发展状况,以期人们对智残 相似文献
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体育兴趣的培养与体育课教学改革──为“专项课”立论 总被引:8,自引:0,他引:8
孙耀鹏 《北京体育大学学报》1994,(2)
通过深入分析体育课教学中影响体育兴趣形成与发展的主要因素和当前我国体育课教学中体育兴趣培养的现状及问题,首次提出了以培养“专项兴趣”为核心的体育兴趣培养目标,并主张在大中小学中全面开设“专项课”。 相似文献