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对短跑途中跑支撑脚后蹬扒地技术的初步探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对短跑运动员支撑脚后蹬扒地技术进行理论分析,认为运动员在途中跑过程中,支撑脚后蹬扒地是推动人体快速前移和提高大腿前摆效果的主要因素,从而提出了一些有关加强支撑脚后蹬扒地能力训练的方法,以达到提高运动成绩的目的。 相似文献
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短跑途中跑臀部后坐对跑速的不利影响 总被引：1，自引：0，他引：1
臀部后坐是短跑运动员在途中跑时较为常见的一种不合理的跑动技术,其技术动作的不合理性表现在下肢的支撑与摆动动作上。由于臀部后坐,支撑腿从着地缓冲转变为后蹬,髋部伸展的速度与幅度降低,削弱髋关节的用力程度,使后蹬力量得不到充分地发挥。随着髋部伸展速度的降低,髋屈肌群被拉长的速度缓慢。当支撑腿后蹬结束再转换为前摆时,快速收缩的力量减退,不能有力地带动大腿快速前摆,导致摆动腿前摆动作迟缓。在跑动中容易造成蹬地腿与摆动腿配合不协调,达不到以摆促蹬、蹬摆结合的效果。那么,蹬伸与摆动所产生的力量不能有效地促进身体重心向水平方向快速移动,从而延长了支撑时间,对跑速的增长产生一些不利的影响。主要影响有以下几个方面。 相似文献
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试论体育教师的自身素质 总被引：1，自引：0，他引：1
人才是综合国力的制高点 ,培养人才的基础在教育。体育教育在人才培养中有其它学科不能替代的作用 ,体育教育的优劣成败关键在体育教师 ,体育教师自身素质的提高是体育教育改革和发展的首要条件。 相似文献