振动频率和负荷重量对半蹲起大腿肌群表面肌电活动的影响     

袁艳  吴贻刚  苏彦炬  李玉章 《体育科学》2012,32(10):64-68,97

附加振动刺激的负重半蹲运动成为一种新兴的下肢力量训练手段,但是,负重半蹲运动中附加不同频率的振动刺激对下肢肌肉的激活特征研究较少。以10名健康男性大学生在不附加振动、分别附加频率为30、40、50Hz共计4种振动刺激条件以及无负重和负重30%最大力量两种负荷条件下完成10次半蹲起的大腿表面肌电活动特征进行研究。实验结果经双因素方差分析,振动刺激对所有被检肌肉肌电均方根值(EMGrms)有显著影响(P<0.05),负重对股直肌、股内侧肌和股外侧肌EMGrms有极显著性影响(P<0.01),对股二头肌和半腱肌无显著影响;振动刺激和负重对各被检测肌肉肌电交互作用不显著。多重比较表明,50Hz的振动频率可以显著提高被检肌群的EMGrms。结论:30%1RM负重可以提高股直肌、股内侧肌和股外侧肌的肌肉激活,但不能增加股二头肌和半腱肌的肌肉激活。无论是否负重,半蹲起练习时附加振动频率为50 Hz的振动刺激可以显著增加大腿肌肉激活(P<0.05)。  相似文献   

建设有自己特色的普通中学     

李玉章 《人民教育》1993,(2)

我校是一所城市中学,前些年,由于学校环境和生源比较差,教学秩序不稳定,影响了教育质量的提高。近年来,我们不断端正办学指导思想,抓紧学校内部管理体制改革,努力优化育人环境,学校面貌发生了显著变化,1988年被国家教委授予全国德育先进学校称号。在办学取得初步成绩的基础上,面对沿海城市经济建设蓬勃发展的新形势,我经常思考这样一个问题:作为城市的普通中学,如何进一步适应经济发展的需要,走出自己的办学路子,办出自己学校的特色,为加速我市社会经济发展培养合格人才。去年上半年我参加了浙江教育学院举办的浙江省完(高)中校长岗位培训班,通过三个月的教育科学理论学习和外出实践考察,结合自己三年教导主任、八年校长工  相似文献   

窦兆波打破男子1500m全国纪录的途中跑技术运动学特征研究     

李玉章  于晓宁  李锋 《首都体育学院学报》2008,20(3):112-115

研究目的是分析窦兆波刷新男子1500m全国纪录的途中跑技术运动学特征,采用文献资料法、运动录像解析法等研究方法,发现其具备较强的后程冲刺能力与个人技术的时空节奏密切相关;但是在速度分配上与国外选手存在差异,合理分配速度是取得优秀成绩的重要因素。所得结论为教练员、运动员提供参考,也为指导技术教学和训练提供理论依据。  相似文献   

文旅融合视角下研学旅行基地系统研究——以徐州市为例     

史春云  李玉章  周婷  沈士琨 《中国名城》2022,(3):39-45

研学课程开发使研学基地(营地)成为教育与文旅融合的桥梁和纽带.首先提出研学基地是开展研学旅行的载体,立德树人是研学基地课程开发的根本任务,文旅融合是研学基地课程开发的核心内容.实际调研发现,研学基地当前有3种课程开发模式,即基地自主开发模式、中小学老师自带课程+学生开发模式和研学培训机构介入开发模式.进一步提出构建国家...  相似文献   

不同振动模式中小腿肌肉的诱发激活特征比较研究   总被引：5，自引：3，他引：2  

李玉章 《天津体育学院学报》2010,25(4):336-339

振动训练作为一种新型的力量训练手段被广泛地运用,但是,低频率的垂直振动与多维组合振动对下肢肌群激活特征的研究结果尚不明确。 分析不同振动模式下、不同振动频率的全身振动刺激对小腿肌群的表面肌电影响。对20 名健康的大学生进行测试,结果发现：振动刺激能够增大肌 肉的放电量;但在多维组合振动中,随振动频率增加,肌肉的激活程度呈阶梯状递增,存在明显的强度梯度,并且在对肌肉的协调激活和针对性激活 上优于单维垂直振动。这为今后如何运用振动训练提供参考,为人们正确认识振动训练的作用和使用方法提供理论依据。  相似文献   

我国部分优秀男子跳远运动员起跳环节肌肉用力特征   总被引：2，自引：1，他引：1  

刘述芝  吴瑛  李玉章 《上海体育学院学报》2011,35(2)

通过表面肌电遥测和高速摄影同步测试,揭示优秀跳远运动员起跳环节肌肉用力特征.结果显示:在起跳环节中,股外侧肌、股内侧肌、股二头肌、比目鱼肌、腓肠肌是起跳腿的主要用力肌肉;在起跳腿即将着地前,所测肌肉均有较明显的预激活现象;着地后,肌肉用力的激活顺序依次为胫骨前肌、股二头肌与股内侧肌、股外侧肌、比目鱼肌、腓肠肌内侧头、股直肌、臀大肌;肌肉用力的失活顺序依次为胫骨前肌、股直肌、股内侧肌、股外侧肌、臀大肌、腓肠肌、股二头肌、比目鱼肌;肌肉用力持续时间长短依次为股二头肌、比目鱼肌、股外侧肌、腓肠肌内侧头和股内侧肌、臀大肌、股直肌、胫骨前肌.起跳腿拮抗肌共同收缩的特征为:缓冲阶段踝关节拮抗肌共同收缩最强烈,而在蹬伸阶段膝关节拮抗肌共同收缩最强烈.  相似文献   

数学教学中的辩证唯物主义教育     

任学芹  李新长  李玉章 《中国教育现代化》2004,(11):29-29

恩格斯说：数学是研究现实中数量关系和空间形式的科学。研究数量关系和空间形式的科学与世界观、人生观教育有什么关系呢?有关系，而且大有关系。可以说。数学教学是对学生进行辨证唯物主义教育的不可多得的阵地。因而在数学教学中辩证唯物主义教育就是对学生进行以共产主义理想为核心的政治、理想和道德教育，要求学生形成正确的政治方向和立场．树立科学的世界观和人生观．具有共产主义道德品  相似文献   

国内外优秀男子三级跳远运动员助跑节奏和三跳比例特征研究综述     

李志远  李玉章 《体育科技文献通报》2012,20(4):22-23,47

通过阅读大量近年来有关国内外优秀三级跳远运动员助跑节奏和三跳比例特征方面的文献资料,总结、归纳并分析了国内外三级跳远运动员助跑节奏和三跳比例特征研究的现状及成果,为教练员从事三级跳远的训练工作提供一定的理论指导。  相似文献   

论“髋”在跳远起跳中的重要性   总被引：2，自引：0，他引：2  

李玉章 《沈阳体育学院学报》1999,(4)

跳远技术要求整个人体同时参与运动,人体的躯干和下肢之间的运动衔接、力量传递必须依赖于髋的动作。然而由于髋在运动中所处位置不同,躯干与下肢之间,以及整个人体的运动状况就不一样,力量的传递效果也就不同。所以髋在跳远“起跳”动作中的位置变化,对起跳效果及成绩有重要的影响。1　髋在起跳中的作用1.1　着板瞬间积极“伸送髋”的重要性及要求1缩短上板最后一步步长,加大着板角,加快了着板速度。当髋部积极前伸、转动时势必引起另一侧髋的运动,这样既有利于“直腿扒地式”起跳,又有利于摆动腿的加速前摆。2加快了重心迅速前移到支撑点…  相似文献   

世界优秀男子100m跑运动员的比赛节奏分析   总被引：1，自引：1，他引：0       下载免费PDF全文

王桂女  李玉章 《体育科研》2010,31(4):82-85

牙买加短跑名将博尔特在德国柏林田径世锦赛上以9．58S的成绩刷新了北京奥运会上他自己保持的9．69s的世界纪录,将成绩提高了0．11s,其合理的比赛节奏是创造这一惊人成绩的主要因素之一。本文利用文献资料法、比较分析法等,从博尔特、鲍威尔等众多优秀短跑运动员的比赛节奏分配特征以及博尔特的成长经历等方面进行了分析,旨在探讨100m跑的合理节奏分配以及博尔特的成功奥秘。以期为我国短跑运动员的训练提供科学的参考。  相似文献