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11.
汪婵 《中华武术》2013,(7):60-61
一、老师,您好!我是一名体育老师,现在已经进入夏季,我们经常在操场上进行训练,由于天气炎热,学生们容易出现中暑,有时还会出现痉挛的现象,如何减少这种现象的发生呢?  相似文献   
12.
汪婵 《中华武术》2013,(5):58-59
一、老师,您好!我是一名中长跑体育生,最近有时感觉到头晕,食欲也有所下降,您能给我一些营养方面的建议吗?谢谢。答:从你的表现来看可能存在贫血的情况,你可以观察一下自己的脸颊、指甲和嘴唇是否发白,同时检测血红蛋白、红细胞数量、铁代谢等指标,如果你的血红蛋白低(男不足120克/升,女不足  相似文献   
13.
运动医疗站     
汪婵 《中华武术》2013,(4):58-59
一、老师,您好!我是一名体育老师,现在正处于春训阶段,体育高考生也很快就要面临考试,但是他们很容易生病,这对正常训练造成不小的影响。请问,面对这种现象,采取什么营养方面的措施预防这类情况的出现呢?谢谢。  相似文献   
14.
汪婵 《中华武术》2014,(6):60-61
专家营养专栏热线:400~811~2800一、老师,您好!我是一名体育高一、老师,您好!考的老师,我的好几名学生在训练时容易出现抽筋的现象,针对这种问题该如何解决呢?还有他们一天应该补充多少水合适呢?答:抽筋是肌肉内电解质失衡的一种主要症状,主要由两个原因造成:第一,训练中大量失汗,高温高湿环境下,人体肌肉的失汗量显著增加,随着汗液的丢失会导致身体损失大量的电解质,比如:钠、钾、钙、镁  相似文献   
15.
针对剪板设备曲轴外形结构复杂,动态测量扭矩及转速时不便于采用有线传输的特点,设计了一套综合无线传输技术和虚拟仪器技术的监控系统。测量信号经放大、滤波和整形等处理后利用PCI采集卡采集;采用LabVIEW开发上位机软件实现测试信号后续处理和分析,并利用MySQL数据库对测试的结果进行数据存储并生成报表。系统具有安装简单、成本低、精度高等特点,并为曲轴设计提供指导性数据。  相似文献   
16.
汪婵 《中华武术》2013,(3):58-59
一、老师,您好!我是一名体育特长生,我的体重有些超标,感觉已经对训练和成绩产生影响,所以我希望在冬训期间通过训练和控制饮食降低体重,为了达到更好的效果,是不是尽量不吃或者少吃肉类呢?  相似文献   
17.
汪婵 《中华武术》2013,(8):58-59
一、老师您好!我是一名体育老师,我的一些学生存在不爱吃早餐,或者早餐很随便的问题,这对他们的训练效果影响大吗?早餐又应该怎么吃呢?  相似文献   
18.
运动医疗站     
汪婵 《中华武术》2014,(4):58-59
一、老师,您好!我是一名体育高考生的老师,我的学生平时在运动时喜欢喝可乐、咖啡等饮料,这些饮料会对他们的训练造成影响吗?他们在训练时应该如何选择饮料呢?答:可乐是属于碳酸饮料,这种饮料是在一定条件下充入二氧化碳,而二氧化碳不能被人体吸收,会通过打嗝的形式离开体内,同时会把体内(胃部)的一部分热量带走从而有凉爽的感觉。同时可乐和咖啡中都含有一定的咖啡因,  相似文献   
19.
运动医疗站     
正一、老师,您好!我是一名高中体育老师,现在已经进入冬训阶段,学生容易出现感冒发烧的情况,而且持续时间长,不容易恢复,这对他们的训练造成很大的影响。请问针对这种问题该如何解决呢?谢谢!答:冬训阶段训练量大、强度大,容易引起运动员免疫力下降,同时冬训时外界环境温度低,运动员在训练完后不注意保暖就容易出现感冒发烧的情况。引起运动员免疫力下降原因主要是:  相似文献   
20.
<正>投掷运动包括标枪、铁饼、铅球和链球等,都是非周期性运动。这些项目对肌肉力量要求很高,力量是速度的基础,因此,增加肌肉力量是取得好成绩的关键。同时,由于其运动时间短,主要以肌肉的无氧供能为主,所以锻炼的重点是学生的磷酸源(决定爆发力)  相似文献   
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