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本文采用自身对照的方法,观察下肢气压疗法对消除疲劳的效果,并与其它三种常用恢复手段(静坐休息、按摩、变强度踏车活动)作比较,针对下肢血流量、血乳酸及肌肉相对硬度等客观指标,进行观测、分析。结果表明:下肢气压疗法对消除局部运动性疲劳,加速身体恢复过程具有良好的有效性和实用性。 相似文献
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肌肉强度工作,会导致肌肉最大力量瞬息间减小,在运动单位水平上显示该变化与它的等长收缩力时间(f—t)曲线的变化有关。所以疲劳时力的产生速度与放松速度都降低了。人体在疲劳前的条件下,等长收缩力产生的曲线是受肌肉结构影响的。例如,受肌纤维分布的影响。这可能与肌质释放和摄取钙离子有关。另一方面快肌纤维和慢肌纤维运动单位或者相应的肌肉,它们的耐疲劳网力不同,富有FT纤维的肌肉在反复动力性收缩时最大力最下降比较快。为进一步调查肌肉组织结构方面的重要性或疲劳特征,将特意研究集中在综合考虑神经肌肉的机能变化上,并着重研究具有不同肌纤维组成成分的受试者,在间歇等长收缩疲劳工作时测定了肌肉收缩和放松的力学特征。 相似文献
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蒋冠琳 《天津体育学院学报》1982,(3):16-19
据Framingham研究证明,高密度脂蛋白(HDL)有防护冠心病的作用,血浆高密度脂蛋白-胆固醇(HDL—C)浓度与冠心病发病率呈负相关(P<0.001)。最近,国内外一些研究表明,体育锻炼(尤其是跑步)显然能提高HDL—C的水平。因此中老年人的跑步锻炼越来越受到普遍重视,并取得了良好的效果。什么是HDL—C?它是怎样对冠心病起防护作用的?体育锻炼提高HDL—C的效果究竟如何?要回答这些问题还需先从冠心病说起。 相似文献
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本文提出一种以变异系数给评定指标“加权”的体质综合评定方法。该方法体现了在体质评价中, 受先天因素影响较大的指标（如身高等形态指标）,“权重”较小, 而受后天因素影响较大的素质指标享有较大的“权重”。这种体质评价法具有鼓励人们从事体育锻炼的积极作用。因为即使有较好的身高等形态,若素质差,并不能算体质好, 而形态较差的人却会从综合评价中受到鼓舞,对加强身体极炼,提高体质水平充满信心。评价采用百分数计分,简便易行,便于推广。 相似文献
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局部负压对身体适应能力、代谢过程、发育中的大脑细胞功能状态的影响,以及对负压效应的机制提出了一种假设,认为局部负压区内的血管压力增高,功能毛细血管的数量增多,促进了血流,从而使血液和组织间氧和膜通透的新陈代谢机制活跃起来。局部减压对淋巴、血液循环及对组织氧合作用的良好影响,展示了临床医学广泛采用这一方法的美好前景。 相似文献
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本文系采用现代化手段来观察传统按摩时下肢血流量的变化,探讨按摩机理。结果发现约有72.5％的受试者于停止按摩后即刻,肢体血流量增加了0.8(男)和0.56(女)毫升/分钟/每百毫升组织(P<0.01);按摩前后的心率和下肢皮温无显著变化。该结果提示:①血流量的增加乃是按摩刺激腧穴,输通经络调节整体功能的一种反应。②按摩时,位于按摩区下方的大脑皮层运动区也同时受到间接刺激,从而引起肢体血管舒缩反应。③头皮按摩可作为治疗偏瘫、外周血管病的康复手段;对于改善肢体组织营养,促进健康也是个有效的保健方法。 相似文献
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气压仓的间断性持续负压方法具有增加局部血量的效果。本文对用此方法缓解早期肌肉僵硬、酸痛的影响进行了观察。结果发现;气压仓间断性持续负压的恢复手段对缓解早期肌肉酸痛和僵硬有非常显著效果;同时提出了早期肌肉僵硬、酸痛的循环系统假说,以解释供血量增加导致肌肉僵硬缓解的现象。 相似文献