练拳三步曲     

邓许庚 《搏击·武术科学》2009,(3)

拳法,是练武者的重要内容。拳法运动迅速、动作路线短、攻击方位多,加上灵活的步法与身法,可以做到动如闪电、静如处子,攻如猛虎、防守密封。拳法是以手臂为运动对象、以敌方为攻击目标、以步法身法为辅助的技法,也是运用各种打法战胜敌手、运用  相似文献   

防反擒敌技法     

邓许庚  吴建平  陈凯 《搏击·武术科学》2009,(1)

防反擒敌是敌向我进攻时,我以各类防守技法实施有效防守,并进行合理反击的制敌过程。按敌攻击的方式可分为防拳擒敌与防腿擒敌。一、防反擒敌战术(一)立体防守,合理反击。敌发起主动攻击,我应采用立体防守,立足于防一面,而不是防一点。看准敌进攻的破绽,实施有效合理的反击。  相似文献   

敢于近身以摔制敌     

万明佳  邓许庚  王军涛 《搏击·武术科学》2009,(5)

摔法是以近身为主要方法,以破坏对方重心为重点的技法。竞技对抗中,摔法是主要的得分方式;日常打斗中,有效的摔法可以给敌身体与心理极大的冲击。摔法的运用关键是距离及力点的把握。一、以摔制敌的原则(一)掌握距离,贴身是关键与敌格斗,某种意义上说,打的就是距离。特别是摔法,远了无法用,  相似文献   

由前突袭法     

邓许庚 《搏击·武术科学》2009,(10)

先发制人,而不制于人,这取决于攻击的主动性。如何以最快的方式突袭对方,充分发挥出你的拳脚威力,这是每个人都应注意的问题。下面结合实例与广大读者一起谈谈由前突袭敌手的方法。  相似文献   

短棍制暴术——防板凳制敌技法     

王建鸿王军涛  邓许庚陈智良 《精武》2006,(3):28-30

在街道小巷或其他场合中,暴力分子可能会随手拿起板凳、长棍、匕首、铁锹或酒瓶等等武器向我们进攻,进行人体伤害或索取财物。此时应当沉着冷静,毫不犹豫地拿起武器——短棍进行反击。短棍形体如扫把、拖把或雨伞等等,是较容易找到的防身或见义勇为的武器。短棍主要技法有：劈、扫、撞、挑、点、撩和戳等等。在短棍使用中,如果结合拳法、腿法和摔法,达到人棍合一的境界,将能取到意想不到的效果。因此,了解和掌握一些短棍制敌的技能是非常必要的。下面,结合情况介绍几种短棍防板凳制敌的技法。  相似文献   

折打技法六式     

邓许庚 《搏击·武术科学》2009,(6)

街头打斗没有什么规则与标准,以斗胜打赢为原则,以最小的损伤得以制服对方为出发点。对抗过程离不开拳腿、手脚的直接碰撞,对机体速度、发力、灵活性要求极高。而这一过程中,如果对折打技法运用的好,定能在打斗中取得较好的优势。折打技法主要运用人体各部位的屈直、反弹给敌以最近、最快的打击。此技法的特点,一是屈直伸  相似文献   

实战能力训练     

邓许庚 《武当》2011,(6):35-36

真正的武技应当是在实战中能取胜的技法。要想在实战中立于不败之地,平时就应加强实战能力的训练。而实战能力的提高,是离不开科学的训练步骤和方法的。一、提高技术动作的娴熟性技术动作的娴熟性是指训练人员能够熟练地运用各种技术动作。它包括技术动作的连贯性、多用性和组合性。(一)连贯性技术动作的连贯性,是指具有把单个动作连接使用的性能。例如,拳法、腿法、摔法的连接使用,  相似文献   

短棍制暴术——防菜刀制敌技法     

王建鸿  倪攀峰  邓许庚 《精武》2006,(9)

菜刀和砍刀相似,比匕首大,且锋利,在一定程度上比匕首难防守。利用短棍防御或进攻,主要通过防御反击、乘虚强击和直接强攻等战术来制服歹徒。在与手持菜刀歹徒搏斗中,不出招则已,出招就要招招击敌要害,招招要敌命,同时,尽量利用身边的建筑或可以利用的物体进行防御,并视时反击。  相似文献   

浅淡接腿摔擒训练伤的防护     

赖青  邓许庚  丁长明 《中华武术》2007,(4)

擒敌训练中,因对抗或自身训练不注意导致训练伤的主要部位有:头部、颈部、胸部、腹部、腰部、裆部、肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节等。主要损伤有:皮肤的轻度擦伤、肌肉韧带的拉伤或撕裂伤、脑震荡、鼻出血、睾丸击伤、关节扭伤或脱位、骨折、腹腔脏器破裂及休克等各种伤情。下面主要谈一谈接腿摔擒训练伤的防护。  相似文献   

女子头发被抓“反制”六法     

邓许庚  刘晋军 《中华武术(研究)》2023,(1):54-56

<正>结合女子本身的特点,本文总结了女子头发被抓反制的六种方法。这些方法针对女子本身力量相对较小,速度相对较慢的不足,整合了对敌要害的打击和反关节技法,融合了踢、打、擒、拿与摔的动作。这些技法的综合运用,能起到事半功倍、以巧反制的效果。1.扫颈踢腹情景再现：当暴力分子由后抓住我头发时,  相似文献