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国内外的许多研究证明,高原为改善运动员有氧代谢能力提供了较为理想的自然条件。世界各国已普遍采用高原训练的形式来提高运动成绩。特别是在大赛之前,高原训练已成为提高运动能力、改善机能状况的一种有效训练手段。国内外学者一致认为,人 相似文献
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补钙与运动对男性少年骨密度的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
本研究目的:1、通过16周的补钙,观察男性少年前臂桡骨骨密度的变化。2、通过16周的运动,观察男性少年前臂桡骨骨密度的变化。3、通过16周的运动加补钙,观察男性少年前臂桡骨骨密度的变化。4、探讨补钙和运动对男性少年前臂桡骨的联合作用。5、为中国沈阳地区男性少年前臂骨超远端骨密度正常值的建立提供参考资料。本研究以106名14.2±0.3岁的男性少年为研究对象,将其随机整群分为单纯补钙组、单纯运动组、补钙加运动组及对照组4组。补充钙剂为碳酸钙胶囊。补钙剂量为800mg/d,运动组及运动加补钙组的运动方案为:运动频率为每周2次,每次45min,… 相似文献