速度训练应成为400米跑专项训练中的核心之一     

房冬梅 《福建体育科技》2003,22(5):13-14

本文从生物化学的角度分析了400米跑的主要疲劳因素———乳酸对运动能力的作用及磷酸原供能系统的供能能力在推迟疲劳产生中的作用,并结合运动实践提出了:在400米跑专项运动训练中速度训练应和速度耐力训练一样成为核心内容。  相似文献   

1,6-二磷酸果糖对游泳大鼠心肌组织的保护作用   总被引：2，自引：0，他引：2  

房冬梅 《山东体育学院学报》2001,(4)

研究了 1,6 -二磷酸果糖 (FDP)对一次性游泳大鼠心肌组织磷酸果糖激酶 (PFK)、丙酮酸激酶 (PK)、超氧化物歧化酶 (SOD)、Na 、K -ATP酶的活性 ,MDA含量及血浆中谷草转氨酶 (GOT)、肌酸激酶 (CK)和血乳酸含量 ,以探讨FDP对大强度运动大鼠心肌组织的代谢和细胞膜稳定性的作用。和对照组相比 ,服用FDP使大鼠安静时心肌PFK活性明显升高 ,运动中PFK维持在较高水平 ,PK活性无明显变化 ,Na 、K -ATP酶活性明显升高 ,运动时心肌组织丙二醛 (MDA)含量增加的幅度下降 ,SOD活性无明显变化 ,安静时血浆CK活性降低 ,运动后血浆GOT和CK活性降低 ,服用FDP可使PFK活性升高更快 ,血浆中GOT和CK恢复加快。结果显示 ,FDP能促进心肌组织糖酵解代谢 ,对运动大鼠心肌细胞膜有一定保护作用 ,能够促进运动后心肌细胞膜功能的恢复。  相似文献   

商务英语函电课堂有效教学探索     

房冬梅 《陕西教育》2010,(1)

近年来,教学有效性问题引起了人们越来越多的关注.何谓有效教学呢?对此,学界尚未形成统一看法.我国教学家余文森教授认为,"以学生发展为取向来界定有效教学的话.课堂教学的有效性是指通过课堂教学使学生获得知识、技能、过程、方法,让学生愿学、会学、学好,学生是否有进步或发展是衡量教学有效性的唯一标准."本文结合<商务英语函电>教学实际,对中职商务英语函电课堂教学的有效性进行初步探讨,以求运用有效的教学手段,提高学生商务英语函电的写作能力.  相似文献   

持续跑台运动对雌性大鼠长骨生长的影响     

房冬梅  常波 《沈阳体育学院学报》2010,29(3):58-60

研究目的:为探讨持续跑台运动对快速生长期大鼠长骨生长的影响作用.研究方法:将16只5周龄雌性SD大鼠随机分为对照组和运动组,运动组大鼠进行每天一次,每周5天,为期9周的持续跑台运动.测定大鼠胫骨骨量、骨形态计量学和生物力学等方面的指标.研究结果:运动组大鼠胫骨长度、胫骨湿重、灰分重量、表观骨密度、灰分密度显著高于对照组,骨小梁体积、骨小梁平均宽度、皮质骨宽度、类骨质表面积、类骨质厚度和骨小梁数目显著高于对照组,骨小梁分离度和侵蚀表面积极显著地低于对照组,最大变形和弹性变形、弹性载荷显著地高于对照组.结论:9周的持续跑台运动能够促进胫骨的纵向生长、骨量的增加和骨中有机物质含量的增加,能够通过增加骨小梁数目,促进骨形成,抑制骨吸收,提高骨小梁骨量,并且能够改善长骨的力学特性,增强长骨对抗骨折的能力.  相似文献