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101.
训练形式教师应有能力去指导初学者尽快提高他们的衷演技巧,这就促使我们在实践中采用集体训练的形式,人数较多时,教练员可把运动员分成小组,这个方法是否完全适用于运动员的各发展阶段,这也是多年来所提出的问题.但,实践完全证实:集体训练方法对初学者是完全正确的,此法更容易使孩子高兴和接受.一般情况下,孩子的数量是在6-10人的限度内.各种游戏(全队从一角滑到另一角,做猫抓耗子的游戏等)都能协助练好基本滑行,正确的滑行原理在此阶段是无法得到贯彻的.当运动员能够明白所有  相似文献   
102.
后外点冰两周跳这是3字类型的点冰跳,用滑足的后外刃起跳,浮足点冰,在空中转体两周(720°),起跳足后外刃落冰我们谈一下右足起跳的动作.助滑与起跳和上述的后外点冰一周跳相同,也可用右前内转3的方法完成这一跳跃.右后外起跳弧线不能太长,左肩臂保持在前,右肩臂保持在后,浮足后伸,起跳线痕短而平.起跳的瞬间,变换两肩臂的姿势,右肩臂在前,左肩臂在后,滑足深屈.起跳时,浮足充分伸直,后摆.滑足用力蹬冰起跳,两臂上摆成半开势.  相似文献   
103.
内刃落冰的特沃里跳这是一个外勾型的点冰跳,由滑足的后内刃起跳,浮足点冰,在空中转体一周(360°),点冰足后内刃落冰。在花样滑冰中,对这个动作的描述还是首次,它并不包括在花样滑冰的跳跃表中。下面我们谈一下从左后内起跳的跳跃动作。  相似文献   
104.
这一节的目的不是想说服读者去从事花样滑冰,而是想使读者更好地了解每项运动的积极和消极的诸方面;从花样滑冰中得到的力量、技巧、速度、耐力、勤勉和其它素质对另外一些运动项目也是有益的.花样滑冰还可发展节奏感、音乐的鉴赏力和优美的表演艺术.除体操之外,花样滑冰也需要相当多的训练时间.图形的练习会在冰上滑  相似文献   
105.
益阳市航运公司轮驳大队,有三十个船组,二百多名职工,生产流动分散,面广线长,长期以来,职工们想学点文化困难很大。粉碎“四人邦”后,大队党支部根据广大职工的要求,从本单位的实际出发,办起了十五所“水上流动夜校”。他们利用机动船的特点,将夜校办在机船或轮船上。船组在外港作业,只要将校旗往桅灯上一挂,在附近作业的各船组职工,就自动来到夜校船上学习。每所夜校  相似文献   
106.
运动员选材问题包括三个方面。一是少年运动员定向培养,二是为集体项目组队挑选运动员,三是为重大比赛物色选手。这个问题自从有体育比赛之日起就存在了,但过去不怎么尖锐,主要集中在第二和第三两个方面,一般都采取层层选拔,择优录取、自然淘汰的方法,主要靠教练员的眼力和经验进行选材。  相似文献   
107.
目前各厂矿和各经济管理部门正在开展以破除束缚生产力发展的各种规章制度为中心的群众性运动。这股革命洪流直接冲击着我们这些以规章制度为主要内容的经济管理课程。形势促使我们必须对教学内容进行彻底改革;“大破大立”,势在必为。但是破什么,立什么,就会计课来说,目前尚未完全捉摸清楚。下面仅就个人在教学中的感觉,提出几点意见供有关同志参考。  相似文献   
108.
外勾型跳跃这种类型跳比3字类型跳更困难,原因有二: 1、跳跃的旋转方向和起跳弧线方向相反. 2、落冰更难,落冰曲线及身体的倾斜和起跳弧线相反。外勾跳的正确线痕必须和变刃线痕的主方向一致,如图2所示(与勾手跳一致)。图2: m—主方向。 g—运动员身体重心在冰上的垂直投影. C—在起跳前瞬间的起跳弧线。 d—空中飞行。 e—落冰后的落冰弧线。注释: m:正确的跳跃主方向是在变刃中,在空中飞行必须保持直线运动。 g:运动员的身体重心必须保持和变刃线痕相吻合。在起跳前瞬间,它是在点  相似文献   
109.
正燕式转这是一种身体与地面成水平姿势的单足旋转,用前外刃起转,做前外3字类型旋转.下面讲一下右足的旋转(顺时针转).最好两足都要练习这旋转,因为这个转可组成许多的联合旋转.助滑与单足直立转一样,常常使用右后压步的方法.在滑右前外曲线前,滑一陡的左后内曲线,浮足(右足)很好的后伸并在滑足后交叉,右肩臂向前,左肩臂向后,向前看向园内,然后,  相似文献   
110.
《香港概论》的作者将香港概括为是“珍珠与垃圾并存的社会”。这是比较准确、公允的。作者沿着这条主线论述了香港的过去和现在,也预测了它的未来。1997年香港将回归祖国,这牵动着每一个中国人的心。一百多年前,是一个极小的渔村,而现在被誉为东方的“明珠”,在经济上出现了人  相似文献   
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