便于记忆的八种武术教学方法     

龚明波  封平昌 《中国学校体育》2006,(5):37-37

武术是我国特有的民族文化遗产,是广大青少年较为喜欢的一项体育运动,它对场地器材的要求较低,俗称“拳打卧牛之地”,练习者可以根据场地的大小变化练习内容和方式。一般来说,受时间、季节限制也很小。武术也是学校体育教学内容之一,具有强体健身的作用,它不仅是形体上的锻炼,而且使人体身心得到更全面的锻炼。对外能利关节、强筋骨、壮体魄,对内能理脏腑、通经脉、调精神,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,增强体质十分有益。那么,如何在武术教学中让学生牢牢掌握技术动作,如何在课外练习中不易忘记?笔者总结归纳了以下武术教学方…  相似文献   

高校健美初练者十注意   总被引：2，自引：0，他引：2  

龚明波  曾旭升 《中国学校体育》2001,(2)

随着经济的发展，健美运动已逐步进入人们的生活，被越来越多的人所喜爱。人们渴望有一个强壮的体魄、健美的形态，特别是高校校园里越来越多的天之骄子们，为了拥有发达的肌肉而在刻苦练习着。但是许多高校健美初练者 (以下简称初练者 )在健美练习过程中，有诸多方面没有注意到，致使其事倍功半，达不到预期的效果。本人就多年健美教学经验，整理归纳出健美初练者练习时的 10项注意，供广大健美初练者参考。 　　一、 2— 3人结为一练习小组 　　在训练过程中，最好是 2— 3人结成一组，一人练习时，其余的同学可以在必要时给予其保护帮助…  相似文献   

我国体育旅游市场的区域发展特征及其制约因素     

龚明波 《体育科技文献通报》2005,(10)

1.我国体育旅游市场区域发展特征:东部经济发达地区特征主要表现在凭借其众多的、且条件较好的体育场馆开展赛事观光游。另外,东部人们体育旅游意识较强,消费水平较高,对体育旅游产品的需求也较大。西部经济欠发达地区、民族区域市场发展特征主要是西部丰富的自然资源,众多的少数民族决定了其体育旅游是以刺激体育旅游(徒步穿越、登山等)、民俗体育旅游为主,观光体育旅游为辅的目标市场结构。2.我国体育旅游市场区域发展制约因素:制约我国东部经济发达的因素主要表现在体育赛事水平不高、市场开发与经营力度不够、对体育旅游产业市场的培育…  相似文献   

浅谈灾区中小学如何上体育课     

龚明波  崔建新 《中国学校体育》1999,(3)

去年夏天,我国部分地区遭受了百年未遇的洪涝灾害,在重建家园的同时,如何上好中小学体育课是摆在体育教师面前的一个难题。结合灾区实际,本文就灾区中小学如何上体育课提出一些想法：一、积极创造条件,恢复正常体育教学秩序１要想方设法自筹资金,或利用各种关系找...  相似文献   

铅球投掷的模糊优化模型研究     

钟平  黄泰源  龚明波 《体育科学》2003,23(4):131-136

为了考虑铅球投掷过程中存在的众多不确定因素，提出了铅球投掷的模糊优化模型。该模型借助模糊的人体测量数据和力量数据，计算出已知可能性分布的运动员最佳投掷模式和投掷距离的模糊解集，从而比非模糊优化模型更好地反映了铅球投掷的实际过程。然后，运用Matlab 6软件开发了模型求解的程序设计和优化软件的用户界面，实现了快速的计算和良好的用户交互功能。最后采用大学铅球运动员投掷的实测数据验证了模糊优化模型的可行性和有效性。  相似文献   

论奥林匹克运动与诚信   总被引：10，自引：2，他引：8  

龚明波  田夏 《北京体育大学学报》2002,25(5):588-589

以诚信是中华民族优秀的文化传统和以诚信是奥林匹克运动的基础为依据,以<公民道德建设实施纲要>为指导思想,分析研究诚信在奥林匹克运动中生存和发展的重要性和必要性.结论:诚信是奥林匹克运动生存和可持续发展的关键.  相似文献   

如何使学生尽快掌握武术动作   总被引：2，自引：0，他引：2  

龚明波  黄武胜 《中国学校体育》1999,(2)

武术动作复杂、变化多,不易掌握。如何尽快使学生初步掌握武术动作,本人就多年的教学体会,总结如下,供大家参考。１口诀的运用：针对学生的普遍错误,编一些口诀来讲解动作要领。在套路练习中,提醒其注意。如在拳术练习中,经常出现“马步”脚尖成“八字脚”、“弓...  相似文献