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树立良好的声誉需要二十年的时间,而毁掉它,五分钟就足够了。如果你能考虑到这一点,你就会采取不同的方式了。 相似文献
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该研究旨在观察乳酸阈强度训练提升超重女大学生心肺机能和改善身体成分的效果。方法：通过递增负荷实验测定超重女大学生个体乳酸阈，绘制血乳酸-走跑强度动力曲线，依此确定运动干预强度及设计运动方案；受试者进行12周乳酸阈强度运动训练；测定实验前后身体成分、肺活量、最大摄氧量、超声心动等指标进行与对照组的对比分析。结果显示：超重女大学生个体乳酸阈为3.75±0.91mmol/L，乳酸阈强度为6.91±0.88km/h，乳酸阈强度训练靶心率为137±12.2次/min；实验组训练后，体脂%、腹部脂肪含量等非常显著的下降，最大摄氧量、肺活量、每博输出量、射血分数显著性提升；对照组无明显变化。结论：12周乳酸阈强度运动锻炼可显著改善超重女大学生的心肺机能和身体成分；本研究得出的乳酸阈强度可作为超重女大学生有氧健身的参考强度。 相似文献
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高校学生网络思想教育工作浅析 总被引：2，自引：1，他引：1
随着互联网的不断普及,网络已深入到人们生活中的各个角落。大学生作为使用网络的主要群体,常因使用不当而影响在校期间的正常学习和生活。本文通过对大学生目前网络使用情况进行分析．找出问题产生的原因．有针对性地提出高校网络思想教育工作的应对策略。 相似文献
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姜岩 《学生之友(初中版)》2009,(4):41-42
一、考点解读修改病句是中考语文实际运用能力的必考内容之一。借助语感和语法修辞常识正确地修改句子或文段,做到文从字顺,书写规范、整洁,是个人语言能力的一个重要标志。 相似文献
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培养学生课外阅读的兴趣,使学生养成课外阅读的良好习惯,对提高学生语文能力有着非常重要的作用。作为语文教师,应根据学生的实际情况,把培养学生课外阅读的兴趣,放在教学的首要位置,作为自己的第一任务。让学生在阅读中去吸取营养,陶冶情操,感受生活,感受美,让每个学生的生命花朵更加绚丽、多彩！ 相似文献
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新中国成立以来,中国的外交进入了一个崭新的时代。周恩来作为开国以来第一位外交部长,在中国的外交史上书写了光辉灿烂的新篇章。他的独立自主、平等相待的外交思想,为当时刚刚建国的中国赢得了国际的一席之地。他的和平共处、求同存异的和平外交思想,为在国际社会中处于较为孤立位置的新中国获得了更多国家的认可与支持。他的人民外交更是拉近了各国人民之间的民间友谊。这些重大的外交思想不仅在当时对中国产生了重大意义,也对当今的中国处理错综复杂的国际关系,以及构建和谐世界具有重大的借鉴和启示意义。 相似文献
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