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61.
张春林 《中国校外教育(理论)》2009,(11)
对业余选手来说,每周至少要抽出一到两次固定时间进行身体训练,每次训练30到40分钟.训练过程中,可以根据自己的弱点有选择地练.如加强肩肘部的力量,可采用俯卧撑,锻炼踝关节,可采用原地来回垫脚尖的方法,锻炼腰腹肌可采用仰卧起坐,练腕力可以采用挥动矿泉水瓶的办法. 相似文献
62.
今年6月末,东北三省《体育与健康》课程标准教学改革现场观摩及培训会在长春市召开。这次会议充分体现了《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中的“健康第一”的主导思想,展示新课改的教学模式,体现了新课程标准实施后产生的巨大影响。 一、坚持“健康第一”的基本理念 以此为出发点,在体育教学中要始终坚持以新课程标准为依据,体现成功体育与快乐体 相似文献
63.
(9)床边试验仰卧,患侧臀部靠床边,对侧下肢尽量屈曲以固定脊柱。检查者将其患肢尽量后伸,使骶髂关节牵张和转动,此时如发生疼痛为阳性。(图25) 相似文献
64.
特殊诊断法诊断肌肉的损伤和病变有更先进的特殊方法.这些方法能够测试肌肉组织的新陈代谢和微细结构,并能确定其毛细血管血液流动的速度.A·考聂里乌斯(1933)指出,肌肉在各种不同程度疲劳的时候,它本身可发出运动性信号,即肌肉束痉挛,也可称"极点".如果肌肉内大部分肌肉束处于张力过强或痉挛状态的时间过长,就会引起血液供应和周围组织变坏. 相似文献
65.
一、要注意分母的值不能为零例1(1997年山西省中考题)当x=时,分式(x-|3x)|(-x1+1)的值为零·解:由|x|-1=0,得x=1或x=-1;当x=-1时,分母(x-3)(x+1)=0,所以x=1时,上述分式的值为零·二、要注意不要盲目通分例2(1997年西宁市中考题)当a=3,b=2时,求代数式a+ba2+2ab+b2-ba22--abb2的值解:待求式=a+b(a+b)2+(a+b(ba)(-ab)-b)=a1+b+a+bb=a1++bb=33+2=3(2-3)·三、要注意运用换元技巧例3(1997年云南省中考题)1x2+3x+2+1x2+5x+6+x2+41x+3·解:因为原式=(x+1)1(x+2)+1(x+2)(x+3)+(x+3)1(x+1),所以设x+1=a,x+2=b,x+3=c,则原式=a1b+b1c+c1a=a+abbc+c=(x+1… 相似文献
66.
2006年的主要工作2006年,我局在省教育厅和滁州市委、市政府的领导下,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,树立和落实科学的教育发展观,认真贯彻落实省教育厅年度工作部署,大力加强农村教育,着力发展职业教育,努力提高教育质量,全力推进教育均衡发展,不断求真务实,开拓创新,各项工作取 相似文献
67.
目的:检验喙突移位术治疗肩锁关节完全脱位的临床效果。方法:将喙突远端1/3斜行截断连同肱二头肌短头与喙肱肌联合腱一同移位至锁骨中外1/3交界处并用螺丝钉与之固定,以达到复位并固定脱位之肩锁关节。结果:本组17例患者,术后随访10个月～5年,平均35个月,按Lazzcano功能评定标准,优:12例,良:5例。有8例术后一年取钉,观察一年脱位无复发。结论:此方法虽然在临床操作上有一定危险性,但只要操作仔细危险是可以避免的,而且临床疗效观察满意,因此对肩锁关节全脱位仍是一种比较理想的手术方法。 相似文献
68.
把内容或形式上存在联系的读物集中起来,有对比有分析地进行阅读叫比较阅读唯物辩证法认为,世界上任何一种事物都不是孤立存在的,它同周围的事物总是有着这 相似文献
69.
无论是从实现新闻宣传工作贴近实际、贴近群众、贴近生活这“三贴近”的角度,还是从强化对新闻工作者进行“三个代表”重要思想、马克思主义新闻观和新闻职业道德这“三项”教育的角度,以及从构建社会主义和谐社会的高度,深入学习毛泽东新闻思想都有十分重要的现实意义。在毛泽东新闻思想中,党报群众观又是一个非常突出的方面,而且对我们当前的党报群众工作有很强的借鉴意义。 相似文献
70.
无论是从实现新闻宣传工作贴近实际、贴近群众、贴近生活这"三贴近"的角度,还是从强化对新闻工作者进行"三个代表"重要思想、马克思主义新闻观和新闻职业道德这"三项"教育的角度,以及从构建社会主义和谐社会的高度,深入学习毛泽东新闻思想都有十分重要的现实意义. 相似文献