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在比赛前,运动员有着各种各样的心 理准备,其目的是为了在比赛中表 现出好成绩。 一、赛前例行习惯动作 每个运动员都有自己习惯的一整套 赛前准备活动,尽可能完成自己早已熟 悉的习惯动作,认真去做准备活动,可以 保证赛前心情舒畅,精力充沛,视比赛过 程如平时训练,这样可以减轻比赛中的 心理压力。 从裁判员喊号到运动员做动作,一般有10~15秒的时间。这段时间里,自然与放松是非常重要的,如擦一擦投掷器材、抹一抹防滑粉、去掉鞋子上的泥巴、 整理一下运动服、凝视投掷方向、做一下 挥手臂动作等例行习惯动作,然后走进 投… 相似文献
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铁饼运动员的力量训练 总被引:1,自引:0,他引:1
力量作为素质基础实用于众多的体育项目,力量也是铁饼项目必不可少的重要素质之一。铁饼运动员的力量训练早已被广大的教练员和运动员所重视,在训练中采用有效的手段和方法,努力发展运动员的力量素质,目的是提高专项成绩。 相似文献
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网络媒体与传统媒体的碰撞磨合 总被引:1,自引:0,他引:1
当报纸、广播、电视三种传统媒体历经数十年的碰撞磨合之后正处于“井水不犯河水”、各自固守营盘经营时,互联网的出现,有如一股强烈的冲击波同时有力地冲击着三大传统媒体。这种集三种传统媒体特点为一身的新媒体就像一匹“北方的狼”,嗥叫着冲进新闻传播领域,令三大媒体毛骨悚然,同时感到了前所未有的威胁。但是,这种威胁持续不到十年,便消失在四位一体的相互融合之中。有趣的是,当传统媒体初步尝到了这种融合的甜头之后,不仅完全忘记了新媒体刚出现时带来的不快,甚至还有些感谢它为大家构建了另一个施展手段的平台。研究一下这… 相似文献
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在湘鄂渝黔边区这样的少数民族聚居区构建社会主义和谐社会,应充分发挥大众传媒"信息传播、文化传承、环境监督、社会关系协调"等社会功能。可是我们通过调查发现,该区域目前媒介生态处于一种失衡状态。这种失衡对于在该区域构建社会主义和谐社会已经造成了一定的影响。媒介生态的失衡主要是其结构与功能的失衡。而导致媒介结构失衡的原因主要在于经济与文化的相对落后,导致媒介功能失衡的主要原因是众传媒商业化趋利性和"重城轻农"以及迎合大众消费心态意识。 相似文献
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