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速度滑冰是竞速周期项目,训练过程需要一个系统工程.在训练周期中,不同训练时期负荷与强度的不同比例关系,不同训练时期一般身体训练与专项训练的不同安排,对运动员参加比赛的成绩将产生不同的影响与结果.采用训练与生化监测的方法对6名中长距离速滑运动员冰陆结合期训练效果进行分析,陆地专门性训练和冰上专项训练负荷强度应严格控制,乳酸阈8~10 mmol/l,4~6次课逐步形成,糖的无氧酵解应在11~13 mmol/l,3~5次课逐渐形成.训练结果表明,2015年度与2016年度各项比赛成绩除3名运动员在2个项目的成绩略有下降,其他均有较大幅度的提高. 相似文献
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周末写随笔,酝酿半天,却一个字也没有写出来。我的生活太平淡了,每天就像电脑程序一样,一遍又一遍地重复着同样的事情。天气变凉了,明明穿得厚厚的,却还是觉得冷。总觉得四周静悄悄的,除了风拂动树叶的声音。唉,不知道什么时候开始,我变得对什么都不感兴趣了!去年春节,我和姐姐兴致勃勃地买了一大把烟花,晚上在院子里放,火花跳跃,那些五彩的光亮就像精灵飞舞在我们眼前,在黑 相似文献
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应用文写作在教学过程中一直有“枯燥”、“难学”之说，教学效果亦不甚佳。本文从其教学内容、教学方法、教学手段方面做了一些研讨．以期达到该课程的教学目的．从根本上提高学生的应用文写作水平和能力。 相似文献
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当前我国社会分层有进一步加剧和分化的趋势,并表现出复杂性等特征。阶层分化从教育起点、过程和结果上造成教育不公平。在构建和谐社会的大背景下,必须从教育的公益化、均衡化发展等方面。着力解决社会分层加剧对教育公平带来的挑战问题。 相似文献
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许和子吉州永新县人,著名女歌唱家,曾被人称为许永新。文章通过对许和子的探究,分析总结唐朝歌伎对民族声乐的突出贡献。 相似文献