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民间俗话说:"人老背先驼。"老年人容易形成驼背,一个人如果弯腰驼背,就会显得苍老。但只要加强锻炼,驼背是能够避免的。若想有一副挺拔的身材,则应该特别注意锻炼脊背。这里介绍一套主要用来锻炼背部肌肉、促使脊背挺直的背部保健操,其动作如下: 相似文献
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所谓狭隘,也就是人们常说的心胸狭隘、气量小,俗称"心眼窄"、"小心眼儿"。这种人只听得好而听不得坏,只能接受成功而不能接受失败,受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。具有这种性格的人,又极易受外界暗示,特别是那些与己有关的暗示,极易引起心理的内部冲突。生活中一点小小的失误就认为 相似文献
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语文作业布置技巧浅谈 总被引：1，自引：0，他引：1
语文是实践性很强的基础工具学科，要落实教学大纲规定的各项教学目标．必须通过历练。历练是掌握知识的重要环节，更是形成技能、培养习惯、发展智力的重要手段。如果从素质教育的角度看，历练也是提高学生各方面的语文素质的必由之径。 相似文献