模拟“低住高练（LoHi）”对游泳运动员运动能力的影响   总被引：7，自引：0，他引：7  

高炳宏  步振威  罗惠明  李之俊  崔登荣  王道  石伟慧  马国强  沈存 《体育科研》2005,26(2):54-60

目的探讨LoHi训练法对运动员运动能力的影响机制,为LoHi训练法在运动实践中的应用提供理论和实践依据.方法对15名优秀游泳运动员进行2周的LoHi训练,分别于训练前后进行气体代谢、力竭性递增负荷运动能力测试;在训练的整个过程中进行5次专项有氧能力的测试.结果2周LoHi训练后,①男运动员VO2max、VO2max/kg、Vemax和O2-plusemax显著提高(P＜0.05),女运动员无显著性变化(P＞0.05);②力竭性递增负荷运动后,男女运动员运动后的Bla均非常显著的下降(P＜0.01～0.001),男女间无性别差异(P＞0.05);同时运动后Bla的下降率表现为逐渐升高的趋势;③力竭性递增负荷运动中,男运动员Wmax提高了12.7%(P＜0.01),女运动员则提高了6.12%(P＞0.05); Tmax男子提高17.7%(P＜0.05),女子提高7.44%(P＜0.05);④男运动员在2周LoHi训练过程中运动成绩呈升高趋势,Bla呈逐渐下降趋势,训练后7d运动成绩最好,Bla却下降51.9%(P＜0.01);女运动员在训练过程中运动成绩和Bla均呈下降趋势,训练后7d运动成绩最高,18d下降,但Bla均明显低于训练前(P＜0.01).结论两周LoHi训练提高了运动员对负荷的适应能力,特别使运动员的一般有氧能力和专项有氧能力得到明显改善;同时,女运动员对缺氧的适应能力明显低于男子,表现出明显的性别差异.  相似文献   

达尔文的烦心事     

王道还 《大科技．科学之谜》2004,(2):50-51

万紫千红的生物世界生物世界多姿多彩,许多动物都披着缤纷的彩衣,植物更是万紫千红。它们的“彩妆”只是为了外表的美丽吗?“生物彩妆”还有没有更深层的意义?很多人都知道,生物彩妆有伪装的效果。例如有的昆虫身上的彩纹使它们看来像枯枝、叶片或树皮;狮、虎、豹等猫科动物皮毛上的彩妆,使它们易于在草丛中藏身。大多数生物彩妆的作用是为了逃命或饱食,这都不成问题。成问题的是相反的例子——许多动物身上的彩妆,不为隐身,反而花枝招展,极尽夸张惹眼之能事。它们难道不需要保命或捕食吗?更麻烦的是那些雌雄异彩的动物,比如孔雀和天堂鸟,粉…  相似文献   

一道(高考)实验题的解答     

蔡发泉  王道选  宋仕军 《中小学实验与装备》2003,13(6):31-32

如图1所示是一套实验室制气装置,用于发生、干燥和收集气体.下列各组物质中能利用这套装置进行实验的是(填写正确选项标号).  相似文献   

一道(高考)实验题的解答     

蔡发泉  王道选  宋仕军 《中小学实验与装备》2003,(6)

如图 1所示是一套实验室制气装置 ,用于发生、干燥和收集气体。下列各组物质中能利用这套装置进行实验的是 (填写正确选项标号 )。图 1　　　A 铜屑和浓硝酸B 二氧化锰和浓盐酸C 电石和水D 碳酸钙和稀盐酸要正确解答这个题目 ,一是必须弄清A、B、C、D四个选项的反应原理 ,尤其是反应的条件 ;二是必须仔细观看实验装置图 ,弄清各部分装置的含义 ,找准解题的突破口 ,综合分析 ,得出正确结论。分析与解答如下。1　反应原理　　四个选项所涉及到的反应原理分别是 :A Cu + 4HNO3 (浓 ) 　 Cu (NO3 ) 2 +2NO2 ↑ + 2H2 OB MnO2 + 4HCl (…  相似文献   

整体法解题浅议     

门新强  王道胥 《新疆教育学院学报》1998,(4)

本文通过对物体系统及运动全过程的分析,叙述了整体法求解物理问题的基本思路。  相似文献   

上海市20~79岁成年人、老年人握力特征分析          下载免费PDF全文

洪金涛  翟博  陈莹  郑樊慧  王晶晶  方晨  王道 《体育科研》2023,(2):37-43

目的：通过分析2020年上海市第五次国民体质监测的数据,探究本市20～79岁成年人、老年人的握力现状,比较性别差异和年龄差异。方法：研究对象为40 842名成年人和老年人,使用握力测试仪测量握力,对采集的握力值进行描述性统计,使用独立样本T检验、单因素方差分析和多重比较检验比较握力的性别差异和年龄组差异。结果：男性握力均值为（41.8±8.10） kg,女性握力均值为（26.2±5.07） kg,各年龄组男性的握力均高于女性（P<0.001）。男性握力峰值出现在35～39岁组（45.8±6.98） kg,女性握力峰值出现在40～44岁组（28.2±4.69） kg。随着年龄的增长,男性和女性的握力基本呈现先上升后下降的趋势。相较于20～24岁组的握力基准值,男性握力变化范围为-31.01%～1.90%,女性握力变化范围为-23.00%～3.05%。结论：（1）各年龄组男性握力均大于女性;（2）男性和女性握力达到峰值的年龄组不同;（3）男性和女性握力变化幅度不一致;（4）增龄过程中,握力呈现出阶段性变化特征;（5）50～54岁组是握力下降的重要拐点,之后握力下降幅度越来越大,且男性...  相似文献   

功能训练对老年人身体功能能力影响的研究进展          下载免费PDF全文

王道  陈莹 《体育科研》2021,42(2):60-67

功能能力是影响老年人日常生活活动和功能独立性的重要因素,在健康老龄化背景下,探讨功能训练对老年人身体功能能力的影响是个重要的研究问题。本文从老年人进行功能训练的意义出发,综述了目前相关的关于不同形式的功能训练对老年人肌肉力量、平衡能力、移动能力,以及日常生活活动能力影响的研究进展,并提出适合老年人进行的身体功能训练的主要特征,以期为未来进一步研究提供理论和实践依据。  相似文献   

有机实验教学中学生思维品质的培养     

王道 《渭南师范学院学报》1997,(Z1)

本文从思维品质的组成因素出发,结合有机实验教学特点,对在有机实验教学中学生思维品质的培养途径进行了探索性实践,结果是十分奏效的.  相似文献   

从肥皂泡到连通气球     

王道庞 《小学自然教学》2003,(4):45-45

  相似文献   

气液双封贮备大量石灰水     

王道选 《化学教学》1994,(7)

气液双封贮备大量石灰水湖北省远安县第一高中（４４４２００）王道选石灰水是中学化学实验不可缺少的常用试剂。现行初、高中化学教材中。要用到石灰水的演示实验和学生实验至少有３４个。因此，制备和贮存大剂量的石灰水是一个值得研究的问题。一、石灰水的制备实验室石...  相似文献