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为了提高学习兴趣,达到练习要求,将刀术动作的文字叙述部分,根据动作特点和运动规律,编写成形象、易记、顺口、有趣的四字动作口诀,有利于初期学练时掌握基本动作要领。经过一段时间练习后,再对照刀术动作的文字叙述内容,修正错误动作,提高刀术的动作质量。学习要点分段教学,掌握重点,想练结合,协调有序。明确各动作要领,注意每组 相似文献
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前不久，听一位拳友谈到：“太极拳高手都是想象力丰富、善于形象思维的人。”还说：“翻阅拳经拳论，形象类比之词比比皆是，诸如‘一羽不能加，蝇虫不能落’，‘立如平准，活似车轮’，‘形如搏免之鹄，神如捕鼠之猫’，‘静如山岳，动若江河’，‘蓄劲如开弓，发劲如放箭’，‘如临深渊，如履薄冰’等等，就连术极拳每个式子的名称，像揽雀尾、手挥琵琶、白鹤亮翅、玉女穿梭、弯弓射虎、如封似闭、金鸡独立、也大多是生动具体形象类比的例证。” 相似文献
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中国武术散打王争霸赛如今已经家喻户晓，深入人心。这项赛事的意义．不仅仅在于它的商业价值、市场前景，也不仅仅在于它对中国武术的巨大的宣传作用。抛开这些表象的东西，我们从散打王赛事的背后可以看到更深一层，那就是中国武术——这一古老的传统文化，在新的世纪里如何继承传统，吸收现代科学理念，焕发出勃勃的生机。同时，散打王也在改变着人们对中国武术的传统看法。为此，记者采访了北京体育大学武术系主任朱瑞琪教授和中国武术研究院技术部的刘普雷先生。朱瑞琪教授一直研究武术散打，对散打的发展了如指掌；刘普雷先生不仅练习过武术套路、现代散打以及摔跤，还是著名意拳大师姚宗勋先生的得意弟子，对意拳、太极拳、形意拳、八卦掌等传统武术有着深入的研究。在散打王争霸赛中，朱瑞琪教授和刘普雷先生联袂做电视解说，他们那深入浅出的解说和精彩的评论，给电视观众留下了深刻的印象。 相似文献
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柔道项目属于技能类双人格斗，重视全面发展和突出绝招的一项竞技性强、直接对抗的运动项目。一般少儿运动员11岁左右开始专项训练，出成绩周期为3～5年。 相似文献
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针对业余训练过程中，训练时间有限、系统性差、跨栏项目难度大、成才周期长的困难，寻找使运动员尽快掌握跨栏技能的途径。采用献法、测验法、对比法等，依据“生长发育规律与身体素质的关系”，“跨栏技术特点与身体素质的关系”，采取“围绕技术练素质、发展素质促专项”的指导思想，对郑州市体校跨栏组1990～1996年在训的7名业余队员进行跟踪测验，实验表明，被试运动员通过2～3年训练，技术指数均呈上升趋势，并且专项成绩都达到了训练大纲优、良、及格的不同标准，为提高儿童少年业余跨栏教学的效率，提供了一种选择。 相似文献
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优秀速滑运动员在少年时期就必须进行全面身体训练，提高与速滑有关的一般身体素质和专项身体素质。用跑、跳、陆地模仿性练习及其他项目的练习等多种手段来发展运动员机体的速度、耐力、力量、灵敏、协调性、柔韧性等各种身体素质，使少年速滑运动员的机能得到协调发展，各种机能能力得到全面提高。 相似文献
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