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谈篮球中锋在防守中的核心作用与培养 总被引：1，自引：0，他引：1
随着篮球运动技、战术水平的不断提高和“攻守平衡、守中有攻”的竞技理念的不断发展,一个球队的防守水平已经成为其能否在比赛中制约和战胜对手的关键。为此,重视防守就应该象重视进攻一样才能保持攻守平衡,给进攻者以重大压力,从而改变防守中的被动局面。苏联教练戈麦尔斯基曾在80年代提出了要象培养进攻核心队员那样培养出防守意识强、质量高、并能带领全队投入防守各种进攻的核心后卫。据笔者观察,这个呼吁尚待进一步完善、完成之中。长期以来,人们只重视了进攻核心队员的选材和培养问题,而忽视了对防守核心队员的选材和培养,对此本文提… 相似文献
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球，是攻守双方争夺的焦点，持球队员可以直接投篮得分或突破和分球。为了有效地抑制对方的进攻，一旦对手接到球，防守者要及时调整与对手的位置和距离，尽力干扰和破坏其投篮，堵截其运球突破，封锁其助攻传球，并积极地抢、打、断球以争取控制球权。为此，恰当地运用一些防守假动作，将获得很好的效果。 相似文献
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杨洁凌 《东方少年(阳光阅读)》2007,(10):59-61
<正>清晨的第一缕阳光洒进一间简陋的屋子里。女孩坐在窗前,海藻般的长发轻轻垂下,半遮半掩地拂过清秀的面庞,一双美丽的大眼睛直愣愣地望着天空。女孩一夜没有合眼。初秋的天气,早晚寒凉,女孩的脸早已冻得发白,仿佛一尊没有生命的石膏像。 相似文献
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本文目的为了探讨我国优秀棒球守场员赛时心理调控的一些方法,了解心理素质对棒球守场员的影响。棒球比赛中守场员面对对方进攻时,对不同局面做出相应的防守处理时,不仅技术上过硬,而且更重的是攻破心理这一关,尤其是棒球这项运动场上的局面瞬息万变,如不及时把自己的心理调节好很容易使场上的局面失控,造成本队失分或处于不利局面。本文主采用文献资料法对全国棒球联赛中一些队伍的守场员进行心理问题上的探讨。结果发现很多球员在比赛中的心理上有很多情况都无法控制自己,达不到比赛的最佳状态,导致比赛成绩不佳。本研究认为心理能力的强弱对棒球守场员在赛时的发挥有着极为重的作用。 相似文献
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1.混元一气(乾卦掌)动作说明:两脚并拢直立,双手自然放于身体两侧。呼吸自然,意守丹田,二目平视,随吸气双手抬起屈肘,合抱于胸前,掌心相对,力点在手臂外侧,命门要外突坐胯,同时膝微曲下蹲,重心移至右脚。待左脚没有一点力量时,再慢慢伸出左脚,左脚要擦地而行,所谓擦地就是脚微离地面。左脚沿圈线向前趟出腿,伸直时绷直脚面。左脚平落五指抓地,然后腰左转目平视圈中,右脚须摩膝摩踝向前趟出。落地时脚尖沿圈线内扣,手臂不动,以此类推,就这样里脚直外脚扣,一步一步慢慢走成一个圆圈(图2)。 相似文献
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