青少年短跑运动员身体素质训练的手段和方法     

张留石 《青海体育科技》2003,31(1):54-55

短跑作为快速力量型项目，尤其是对青少年短跑运动员来说，身体素质训练不同于成人。本文针对青少年对身体素质训练提出了一些合理的训练方法和手段，对今后的青少年训练提供了参考依据。  相似文献   

致青春——致负重前行的青春     

贾伟 《今日教育》2013,(7):10-12

“时光如梭,光阴似箭”,这是我们在中学时代经常写在日记里或作文本上的话,那时候的我们少不更事,还不能够深刻感受到时间的匆匆而来,又匆匆而去。回头看走过的路,心中对于青春的理解也多了一份厚重。  相似文献   

职教师资建设:负重而行的长线战略     

李士伟 《教育与职业》2007,(34):26-29

我国职业教育发展至今，一个始终困扰职业教育发展的重大问题就是师资问题，特别是职教师资基地建设总体上仍然很薄弱，其培养培训现状和质量还不能适应中等职业教育事业发展的需要。  相似文献   

让生命负重而行     

王晖 《江苏教育研究》2008,(22):63-64

<正>生活是一种方式。每个人都有选择生活方式的权利。有这样一个故事,也许能让我们对自己人生的选择多一些成熟的思考。一艘货轮卸货后返航,在浩渺的大海上,突然遭遇巨大的风暴。货轮在暴风疾雨的侵袭下,与一浪高过一浪的波涛进行着殊死的搏斗,随时可能有倾覆的危险!在这万分紧急的关头,老船长果断下令:"打开所有货舱,立刻往里面灌水。"水手们听到这突如其来的命令时都惊呆了:外面风大浪高,再往船里灌水岂不是自寻死路么?水手们有些犹豫不决,可是当他们看到老船长依然镇定自苦的表情时,就半信半疑地照着做了。虽  相似文献   

综合干预对D-半乳糖衰老大鼠骨骼肌自由基和激素代谢影响的研究     

《大连大学学报》2017,(3)

讨论负重跑的运动训练和补充大豆多肽的营养干预对D-半乳糖衰老大鼠的骨骼肌组织激素代谢和自由基代谢的影响。56只健康雄性SD大鼠随机分为7组:对照组,模型组,小负重跑组,大负重跑组,补肽组,补肽小负重跑组,补肽大负重跑组。造模过程中每天观察各组大鼠外观体征的变化。6周后处死大鼠,测试血清以及骨骼肌组织各项指标。所有造模组大鼠均出现不同程度的衰老外观体征,负重跑训练和补肽可以在一定程度上缓解这种现象;与对照组实验结果相比,模型组大鼠的骨骼肌MDA含量、SOD活性、脂褐素含量都明显地升高,SOD/MDA有降低的趋势,但没有显著性差异,负重跑训练或补肽除了可以进一步提高骨骼肌SOD活性外,均可显著性地逆转其他的趋势,并且效果更为显著多为小负重跑组,同时在以上情况下,两种手段均具有显著的交互作用;与成年组相比,模型组大鼠血清的T和GH含量、T/C比值显著性降低,血清C含量显著性升高,血清IGF-I含量有下降的趋势,但无显著性差异,负重跑训练或补肽均可以有效的反转上述的趋势,多数以小负重跑训练组的干预效果更为明显,并且两种干预手段交互作用明显。负重跑的运动训练或补充大豆多肽的营养干预均可以显著改善D-半乳糖衰老大鼠的骨骼肌组织中激素代谢紊乱和自由基代谢紊乱的状况,以小负重跑训练组的效果最好,两种干预手段叠加使用有更显著的效果。  相似文献   

无法救赎的负重灵魂——解读《祝福》中的母亲形象     

李红霞 《中学语文(读写新空间)》2007,(11):78-79

在中国传统文代里，寡母的价值是以儿子为依托的。阿毛的死去，使始终用封建伦理标准来要求自己行为的祥林嫂无法摆脱负重心理，也使这颗无法救赎的灵魂失去了活下去的理由。  相似文献   

负重才不会跌倒     

佚名  靳建炬 《中学课程辅导(初一版)》2005,(3):3-3

没有压力的生活就像没有风的帆一样空虚。没有压力，青春就会枯萎；没有压力，生命就会暗淡无光。不要避讳压力，压力是我们前进的动力，一个人没有了压力也就失去了前进的动力，压力是我们实现理想的铺路石。  相似文献   

负重,美丽的传说     

刘艳婷 《广东第二课堂》2007,(6):24-25

负重的种子开出美丽的花,负重的生命写出美丽的传说……人各有志,有人向往一帆风顺的生活,有人喜欢搏击的生活,没有对与错。可是,过于轻松的生  相似文献   

浅谈青少年短跑负重训练     

李刚 《淮北职业技术学院学报》2004,3(2):79-81

力量素质对于短跑成绩的影响至关重要。但是,如何对青少年进行力量训练、采用什么内容和方式,这些都是各级教练员所共同关心的问题。本文通过实验对比研究后认为适当的负重训练对提高青少年短跑运动员的成绩有明显效果,但在力量训练中必须正确处理肌肉负荷、运动速度、重复次数和休息间隔之间的关系。  相似文献   

负重训练和补充大豆多肽干预大鼠骨骼肌衰老过程的实验研究     

刘丰彬  赵斌  闫万军  马炳存 《天津体育学院学报》2010,25(1):33-37

目的:探讨负重训练和补充大豆多肽干预大鼠骨骼肌衰老过程的作用效果.方法:56只雄性SD大鼠随机分为7组:成年组,模型组,D-半乳糖小负重组,D-半乳糖大负重组,D-半乳糖补肽组,D-半乳糖补肽小负重组,D-半乳糖补肽大负重组.6周后处死大鼠,制作冰冻切片,测试血清以及骨骼肌各项指标.结果:与成年组相比,模型组大鼠体重和每日摄食量分别呈现升高和下降的趋势,负重和补肽可以在一定程度上缓解两种趋势,但都无统计学意义;模型组大鼠骨骼肌细胞出现萎缩和退行性改变等衰老的迹象,负重和补肽可以在一定程度上减轻这种现象;模型组大鼠血清SOD、SOD/MDA比值和骨骼肌总蛋白含量显著低于成年组,血清MDA显著高于成年组,运动和营养干预各组显著逆转这种趋势,并有明显的交互作用;与成年组相比,模型组大鼠骨骼肌脂褐素含量显著升高,负重或补肽可以一定程度上缓解或逆转这种趋势,两种具有明显的交互作用.结论:负重训练或补充大豆多肽均可以有效的预防大鼠骨骼肌衰老过早的出现,两种方式联合运用效果更为明显.  相似文献