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锻炼或比赛前进行必要的准备活动,使人体从相对安静状态逐步过渡到运动状态,是提高运动水平、防止运动创伤的重要环节。有不少学生甚至有些老师由于对运动前准备活动的作用了解不够,往往对其重视不足,准备活动草草了事,甚至不做,结果导致比赛成绩发挥不好或造成身体受到损伤,实际上,运动前的准备活动是不能被忽视的。 相似文献
14.
从运动现象上阐述平衡是指物体处于静止、匀速直线运动状态或者匀速转动状态;从动力学的角度是物体受到的合外力为零(对于刚体转动力矩为零).依据实际场景将平衡分为“固定型”平衡、动态平衡和临界状态的平衡三种. 相似文献
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目的:观察CoQ10补充对青少年运动员血浆抗氧化系统的影响.方法:24名进行耐力训练的男性青少年游泳运动员按有氧运动能力单盲随机分为Q组及P组,分别补充CoQ10 100mg/d或安慰剂28d.结果:(1)补充后Q组血浆CoQ10浓度显著增高,且显著高于P组;(2)恒定负荷运动后受试者的总体血浆CoQ10浓度较运动前显著降低;(3)补充后Q组安静血乳酸浓度的升高程度显著低于P组;(4)补充后Q组安静状态的血浆MDA水平无显著改变,且显著低于P组;(5)补充后Q组运动后即刻较安静状态血浆SOD活性的增加程度显著低于P组;(6)补充后安静状态下Q组血浆GPX活性的提高程度显著低于P组;(7)补充前后Q组与P组血浆CAT活性变化无组间差异.结论:急性耐力运动中机体对血浆CoQ10的需求增加;CoQ10补充可降低进行大强度耐力训练的青少年游泳运动员的脂质过氧化程度并能改善机能状态;CoQ10补充在急、慢性运动状态下协同不同抗氧化酶发挥抗氧化作用. 相似文献
18.
在竞技领域中,排除疲劳,恢复正常运动状态是每个运动项目最基本的训练原则。本文利用图象传感器BD-3分析判断跑的速度,分析400米跑中疲劳的生物力学特点,为针对疲劳做出相应的训练安排提出理论依据。 相似文献
19.
吕志玲 《中学生数理化(高中版)》2013,(8):25
1.动能定理适用于一切物体受力的作用发生运动状态变化的过程,是分析物体运动状态发生变化的又一个视角.2.动能定理是一个过程规律,在运用时必须分析出所描述的物体发生的运动过程(而不管其发生的具体是什么形式的运动). 相似文献
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《运动的合成与分解》是全日制普通高级中学物理(必修)第一册第二节的内容。该节知识非常抽象,学生不易理解和掌握。物珲实验具有形象、生动、真实可信的特点,极易激发学生探索知识和规律的兴趣。针对本节知识的特点,我们用Flash软件制作了“小船渡河”、“船上升旗”、“小人爬梯”等计算机模拟实验。课件没有多个可调参数,学生可以随意设定初始值来改变物体的运动状态,运动可随时暂停,还能显示运动轨迹,从而激发了学生的好奇心和学习兴趣。 相似文献