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101.
当前我国运动训练实践的新思维 总被引：1，自引：0，他引：1
重视运动过程,深入研究动态的技术细节,已经成为准确把握项目运动特征的基础和前提条件.对运动能力的认识不能仅停留在静态的距离或时间上,而应该深入到运动的过程中,捕捉并把握关键指标的动态变化,了解运动的全过程.运动训练应转变训练理念,从传统的大运动量低强度训练转变到大运动量高强度的高负荷训练模式上来,这个训练模式称为"高负荷训练法".无论是以体能为主导的项群,还是以技能为主导的项群,都需要"以赛代练",但不能"重赛轻练".运动员在获得"最高运动成绩"时,并不处于"最佳准备状态". 相似文献
102.
为研究精英与非精英定向运动员的战术水平,以2006年浙江省学生定向锦标赛大学男乙、中学男乙、大学女乙、中学女乙共4个组别,每个组别精英和非精英运动员各8名为研究对象,通过在定向比赛中所采用定向战术的问卷调查和利用电子打卡系统比较比赛开始、中间、最后三个阶段的相对速度,分析执行比赛战术情况。结果显示有3个组别精英与非精英定向运动员在使用定向战术时没有明显区别;运动员取得成绩不同与运动员在全赛程的体能和保持速度的能力有关;绝大多数运动员在比赛中采用全程稳定战术,增加相对速度在比赛中有重要意义;电子打卡系统能清楚地分析全部赛程的时间情况,是定向运动的教学与训练的有效工具。 相似文献
103.
中小学乒乓球教学的对策分析 总被引：1，自引：0，他引：1
<正>对于中小学乒乓球教学而言,怎样促进竞技乒乓球运动教材化、科学化、合理化的改造;怎样依托乒乓球游戏开发出更满足学生兴趣与需求的技术练习形式;怎样在运动技术的学习、教学比赛,游戏和比赛中发展学生的体能与技能;最终怎样使学生的身心得到全面发展;这些都是亟待思考和解决的问 相似文献
104.
足球运动员的体适能训练是一个复杂的结构系统,但是足球运动训练的科学化程度却远远落后于时代的发展。本文从运动生理学角度对足球运动员的力量、速度、耐力、柔韧性和心理素质的训练方法进行了分析,为丰富足球运动体适能训练理论,提高我国足球运动员体适能水平提供理论依据。 相似文献
105.
我国优秀男子射箭运动员体能评价 总被引：1，自引：0，他引：1
通过专家访谈法、现场测试法、数理统计法,对我国当前现役优秀男子射箭运动员体能现状评价。研究认为,我国优秀男子射箭运动员的体能测试指标为：卧推、转肩、拉弓停时、负重快速连续下蹲、杠铃前平举、背起、引体向上、跳绳、手指俯卧撑、两头起、12min跑;建立了优秀男子射箭运动员体能模型。结论：影响我国优秀男子射箭运动员的体能成绩主要因素及其程度依次为：X3为胸部力量因子,X1为腰背柔韧性与手指力量因子,X2为肩背力量因子,X4为耐力因子;我国优秀男子射箭运动员需要加强的是肩背部力量、肌肉耐力、核心力量、腿部力量以及肩部柔韧性。 相似文献
106.
作为学校课程体系一个重要组成部分的学校体育,在课程评价上强调在关注学生体育知识和技能以及体能评价的同时．要把学生学习态度和情意表现及合作精神渗透到评价中去,在学业成绩的评定中要求采用绝对标准与相对标准相结合的方式进行;运动技能成绩的评定,采用定量评定与定性评定相结合,评价方法上也主张多样化。 相似文献
107.
高水平田径运动员的竞技能力已趋于稳定或稳中提高状态,运动员的心理状态特别是临场时的心理变化对其竞技水平的发挥起着直接而又重要的影响,即高水平运动员之间的竞争不仅是体能和技战术的竞争,更是心理素质的较量.所以本文在参考大量文献资料的基础上,综合探讨影响高水平田径运动员临场时不良心理状态的表现及成因,并提出合理、有效的调节方法. 相似文献
108.
109.
110.
采用列表法对运动员参赛风险进行识别,利用AHP-FUZZY(层次分析法-模糊综合)模型对运动员参赛风险进行评估,结果表明,我国潜优势项目高水平运动员参赛风险源是多元的,有些还是不可控因素,主要包括:自身因素、对手因素、社会因素和其他因素,风险因素的权重因项目的不同而不同.不同项目的SWOT矩阵分析结果显示,可采用相应的训练方法和手段,减少劣势因素的影响,克服来自地理环境因素、裁判因素、突发事件以及来自对手的经验、体能、战术等方面的威胁,对相应风险加以避免、回避或应对. 相似文献