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991.
冯振旗 《体育成人教育学刊》2004,(Z1)
阐述了放松健身法的方法、要领及注意事项 ,并从运动生理学的角度探讨了它对人体机能的影响 ,旨在为高校体育教学开展素质教育及全民健身活动提供参考。 相似文献
992.
993.
笔者分析研究了排球比赛中运动员身体状态、心理状态及技术状态三方面因素与比赛成绩的关系 ,提出了运动员利用比赛间歇这一时机进行身心调节和放松 ,并对在比赛中运动员如何调控、放松和始终保持积极的情绪状态 ,恢复良好的体力方面提出一些具体方法。 相似文献
994.
中长跑教学不要单调，不要忽略呼吸节奏，不要有害羞心理，对“差生”不要冷落，不要违反循序渐进原则，不要忽视放松整理活动，不要忽略意志品质的培养，不要大量饮水。 相似文献
995.
一、忌体育游戏缺乏针对性体育游戏的运用,应从体育课的目标出发,结合学生的身心特点,并根据体育教学的需要有目的地选择,不能为游戏而游戏。课的开始,应选用《言行一致》、《看谁记得牢》、《看谁先到头》等集中注意力的游戏和活动性游戏;课的基本部分,应选用《传球接力》、《 相似文献
996.
本文从心理训练方法中，例举注意力集中训练和放松训练两方面阐述对柔道运动员训练的重要性，结合多年来自己的实践经验，进行简要的控讨。 相似文献
997.
短跑教练员总是在寻找最适合他的运动员的训练方法。30米行间跑是许多教练员都使用的全速跑训练手段。如果运用得当，这种训练方法能够很好的发展运动员的放松能力、步频、步长以及调整用力方向。 相似文献
998.
采用献法及分析法对短跑的放松能力进行分析研究，阐述了放松技术在短跑中的作用和原理，并提出短跑放松技术训练的方法。 相似文献
999.
正确认识短跑中协调放松的重要意义,是比赛中获胜的关键。一、加强身体素质训练少年短跑运动员要提高全面身体素质训练,加强髋、膝、踝关节等柔韧性和身体的协调性练习。柔韧练习应该每天都做,柔韧练习也是发展各种肌群,防止伤害的有效 相似文献
1000.