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<正>在体育教学中,小体操垫可应用于各种滚动、滚翻、仰卧起坐等练习,具有安全性、可折叠性、可移动性等特征。如果我们能够利用小体操垫子的长度、宽度、高度的不同,合理、适时、创造性地加以运用,就能极大地激发学生的学习兴趣,寓练于"乐",提高学生的速度、耐力、灵敏等素质,培养学生的创新 相似文献
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刘瑾宇 《少年文艺(南京)》2008,(6):31-31
昨天我们一家人恰好都在家,妈妈就提议来个家庭大挑战。项目包括俯卧撑和仰卧起坐。得到了大家的一致赞同。因为是妈妈提议的,所以大家让妈妈先上场。她首先做仰卧起坐,一个接着一个,真顺溜,不愧是高手。做到最后,妈妈有些坚持 相似文献
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这种锻炼方式是1984年选定的。那一年秋天,魏老师给同学们读鲁光写的报告文学《敲开世界冠军的大门》。文章记叙了中国女排刻苦训练,顽强拼搏夺取世界冠军的经过。其中有一句话,深深激励着同学们,中国女排姑娘们说":苦是一服灵丹妙药,我们要想强大起来,就得天天吃它。" 相似文献
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一、积累和分析动作的能力
基本动作传授是小学体育教学的根本,是运动健康与卫生保健知识的重要载体,也是体育各项功能充分发挥的必要条件。对小学教师而言,必要的动作储备和分析能力是其基本技能之一,尤其是简单有趣的“操化”动作,更是多多益善。在一定的层面上甚至可以认为教师的动作储备和分析能力基本决定了其教学能力,基本动作教学对小学生以后的体育态度行为等都将产生重要影响。体育动作的储备和分析能力应会成为未来小学体育教师的重要素养之一．教师必须终身学习,不断更新知识和能力结构。 相似文献
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<正>在小学体育课教学中,一般情况下体育教师都采用仰卧起坐来发展学生腹肌力量,但对于身体尚未发育成熟,腹部肌肉力量较薄弱的小学生来说,选用的动作,练习的次数和组数,呼吸方法等环节的恰当、正确与否,都将直接影响到仰卧起坐的练习效果,甚至还会由此而造成腹部肌肉损伤。结合多年的教学实践,体育课中要让学生做好仰卧起坐而有效的发展腹肌力量,需要注意以下几个问题: 相似文献