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11.
体能因素是影响我国足球运动达到世界一流水平的重要因素。目前我国足球运动体能训练的训练内容和训练方法，在许多方面不符合现代足球运动比赛实践的要求。体能训练的理论与方法不明确，尤其是运动素质、身体机能训练的内容与方法亟待改进和完善。 相似文献
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高校女足运动员的体能训练 总被引：1，自引：0，他引：1
一、体能训练的意义足球运动员在比赛80分钟内要不停地跑动、跳跃,这对女足运动员的机体供能系统要求很高。就体能而言,高校女足运动员良好的速度、耐力、力量、柔韧等能力对她们在比赛中保持良好的竞技状态、完成教练员赛前制定的技、战术,赢得比赛是十分重要的。随着高校女足运动的发展,体能对运动员的要求也越来越高。高校女足运动员是一个特殊的运动群体。首先,她们是学生,主要是利用课余时间进行训练,一般每周训练3～4次,每次2小时左右。她们的体能训练不可能像专业队那样在体能教练的指导下进行,高校女足运动员的体能训练一般都在技、… 相似文献
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美国德克萨斯大学健康科学中心凯瑟琳·奥尔特加教授是世界运动伤害防护与治疗联合会（World Federation of Athletic Training and Therapy）主席，曾担任过WTA医官，对网球运动中的常见损伤及治疗有着专业研究。 相似文献
17.
《华夏少年(简快作文 )》2017,(12)
现在的小学生学习压力日益增加,身心承受能力面临严重挑战。体能训练能够增强小学生的抗压能力,但由于体育教学始终处于被忽视的局面,最终导致小学生缺乏锻炼,身体素质越来越差。加之网络、游戏、影视的影响,小学生原本就不多的体能训练时间再次被压缩,这也让小学体育教学面临严峻考验。作为体育教学的一项重要内容,体能训练已不能被忽视,尤其是在核心素养的大背景下,体育老师更应该重视学生的体能训练。 相似文献
18.
刘春华 《哈尔滨体育学院学报》2016,(1):43-47
速度滑冰和短道速滑作为体能类运动项目,运动员的机能状态、体能水平对训练水平的提高和优异运动成绩的获得具有决定性作用,因此,这两个项目的运动员在训练比赛后体能恢复问题就显得尤为重要.本文在相关内涵的基础上,通过陆地恢复性体能训练陆冰结合的着眼点与主要目标,对陆地恢复性体能训练进行理论厘清,旨在为我国速度滑冰、短道速滑项目教练员备战下一阶段的比赛与训练提供理论依据. 相似文献
19.
脊柱功能是衡量人体健康水平的重要指标,对人体保持高质量的学习、生活和工作状态产生直接的影响。如何运用有效的训练改善和提高人体脊柱功能,应引起高度的重视。以黑龙江省30名女大学生为研究对象,制定有针对性的训练方案,进行为期3个月的运动干预实验,分5个阶段进行训练监控及训练效果评估。结果显示：全体受试对象脊柱直背趋势最为显著,脊柱姿势、柔韧性、稳定性整体较差,脊柱疾病风险较高;通过动态拉伸、颈肩及腰等功能性训练对改善女大学生脊柱功能效果显著;实施训练方案后,在第30天改善效果最为明显。 相似文献
20.
马屹林 《黄河之声(科教创新)》2019,(24)
众所周知,舞蹈啦啦操是一项兼具多种舞蹈元素的组合运动,其拥有着形式多变的风格和丰富多样的内容。近些年,啦啦操在我国的受欢迎程度越来越高,而舞蹈啦啦操运动员的体能训练也是备受大众关注。本文将就舞蹈啦啦操运动员体能训练现状进行深入的分析与探究。 相似文献