他又迟到了     

戴社凡 《现代特殊教育》2008,(4):32-33

案例 小林是个中度智障少年，他个子高大，为人忠厚老实，乐意帮助别人，动作协调能力较好。但说话口齿不清，不善于表达自己。小林家离学校大约步行半个小时的路程，自五年级起，他就能独立骑车上学、放学回家，中午又骑车回家吃饭，一直以来都能按时到校。  相似文献   

如何加强跳水力量素质的训练   总被引：2，自引：0，他引：2  

钟权生 《游泳》2004,(1):24-26

力量训练对于所有运动项目的训练来说都是很重要的,对跳水也不例外,起跳、空中、入水多阶段,整个跳水动作都可以看出力量的存在。翻腾动作、转体动作,以至简单的半周动作,也处处体现出了跳水运动中力量的重要性。跳水运动员若力量不好,完成动作时就缺  相似文献   

排球正面扣球的针对性训练     

严琳 《中国学校体育》2004,(4):40-40

扣球是排球比赛得分、获胜的重要手段，也是进攻中最积极、最有效的武器，是排球运动中最重要的基本技术之一。  相似文献   

广州咏春拳扑翼掌与三品掌     

李蓬  陈君翎 《精武》2004,(7):15-17

一、扑翼掌的妙用 扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然,劲道十足,以横破直,一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充,是中线直捶的后续攻击手法,在黐手过程中,直捶与扑翼掌合用,往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外,经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道,拉松肩腰胯使人体搏击动作更自然协调。  相似文献   

八极六手翻单练二十六式     

武华彦 《精武》2004,(1):4-7

六手翻短小精悍,编排巧妙,技法丰富,易学好用,集八极拳搏击术之大成,实用价值很高。为使武术爱好者完整地学练六手翻,笔者把此拳分作单练、对接和秘技三大部分,介绍出来,以供广大读者研习。 单练六手翻时,要注意突出八极拳的主要特点,还要表现六手翻的独到之处。八极拳谚说:“学会六手翻,打架把人掀。”六手翻主要目的是把人摔倒,手法以六大开(顶、抱、单、提、挎、撞)中的“挎”为主,所以要重点把出现次数较多的“圈挎”、“翻挎”练好。六手翻的单打练熟了,对接就容易了,技法运用就能得心应手,在实战中就能发挥出威力。  相似文献   

谈函授生体操技术面授课的教学能力培养     

戈炳珠  姜革强  罗朋 《沈阳体育学院学报》1990,(2)

在函授生体操技术面授课上,本着学以致用的原则,贯彻在较好地掌握动作技术的同时,注重其教学能力培养的教学指导思想,在体操动作的五种基本教学能力培养方面,采取了一些卓有成效的做法。这是符合函授办学特点和培养目标,有利于函授生多方位,全视角地汲取知识、掌握技术及获得能力,能更好地培养适应现代体育教育工作的实用性人才。  相似文献   

我注定是个差生吗?     

《小学生》2009,(10):6-7

开心果姐姐:你好!我的学习成绩一直很差,爸爸、妈妈经常批评我,有时还打我,老师也几乎天天"策"我,同学也不喜欢我,因为我根本不知道学习是什么。作业多,我不想做了;我太笨,也做不出来;上课太乏味了。所以,我只有混一天算一天。我也曾经无数次下决心,但又无数次  相似文献   

太极打手捶法     

徐太平 《精武》2007,(1):26-27

太极打手是太极拳练习技击的方法,不练打手,很难深刻领会太极拳法的各种要求,很难学以致用。“走架(练套路)即是打手,打手即是走架”,要求在练习太极拳时必须处处想像着与敌手对阵,无人若有人,揣摩每招、每式的作用,灵活运用拳架中总结的各种技击方法和动作。本文介绍的这套打法捶法。是笔者综合各派拳法创编的,是太极拳打手的具体打法。其采用的是孙氏太极拳的高桩身法和进必跟、退必随的步法,武氏太极拳的步法在里面也有所体现,全套打完共击拳230多次,使太极拳能打、善打、敢打,并能适应散打、搏击运动。动作以刚为主,柔为辅,招招既打又防,势势能攻能守,连贯顺畅,节奏分明。速度可快可慢,劲道可大可小,力度可轻可重,动作可柔可刚,因人而宜,灵活采用,呼吸可采取自然呼吸,也可配合呼吸,整个套路让人感到十分新颖、自信、轻松、简单,适合各种人群习练。此套路共有四十八式,可以全套习练,也可以拆出单式习练。下面向大家重点介绍其中的五个捶法。  相似文献   

我看成功与失败     

三毛 《同学少年》2009,(8):38-39

在我的人生观里,并没有成功与失败的绝对准则。总认为:不断的自我提升、自我调整、自我修正、自我快乐,就是渐进的成功。我们可以高高兴兴地活着,不只是存活,更要过得饱满而热烈,让每一个平凡的日子,都发出光和热。  相似文献   

浅析高校速滑运动员的专项训练     

李志军  牟丹 《冰雪运动》2000,(2):17-19

以哈尔滨工程大学速滑队97、98级3名学生为研究对象，根据其2年系统的业余训练使速滑运动成绩有了较大幅度提高的训练实践，阐述了高校业余训练应根据大学生特点，结合高校具体情况，选择与冰上技术动作结构及肌肉工作性质相近似的专门训练手段，指出采取突出速滑技术重点的针对性训练，坚持长年系统的业余训练，可以取得显的训练效果。  相似文献