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养生方法多种多样,不仅耍找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、晚上到深夜,分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。本期,我们来看看北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎、中国科学院老年科学研究会会长熊必俊、中国中医科学院教授杨力及北京体育大学运动人体科学学院副教授张一民,是如何讲解“一天五字养生锦囊”的吧。 相似文献
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《北京体育大学学报》2013,(1):145
2012年11月1日,全国哲学社会科学规划办公室公布了"国家社科基金学术期刊资助第二批入选名单",《北京体育大学学报》成功入选,入选编号:12QKB002。 相似文献
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橄榄球,你不知道的事提到橄榄球,貌似目前在我们国内人们对橄榄球的了解还是停留在"暴力"、"冲撞"这样的概念上,很多人的认识都有误区,一听说橄榄球就怕受伤。橄榄球运动在我国普及程度也比较低,与欧美一些国家相比,其发展还处于相对滞后的状态,在亚洲普及程度比不上日本等国家。由于橄榄球运动具有独特的魅力,以其气势磅礴、力与美的结合,在我国吸引着越来越多的橄榄球爱好者。至于橄榄球什么时候能够在中国真正被广泛接受,大概需要一些时间。 相似文献
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水中排球由北京体育大学游泳教研室师生们在多年的教学、训练中创造,它既保留了传统水球与排球运动的特性,又克服了水球和排球专业性强、要求高的缺憾,恰当地降低了技术难度,具有简单易学、安全性高、娱乐性强的大众化特点,融竞技、健身、娱乐、观赏于一体。 相似文献
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<正>1研究背景健美操是融合传统有氧舞蹈及竞技体操的特点所发展出来展现力与美,且富技术性的高层次竞技运动,是音乐、体操与舞蹈的综合呈现,因具有竞技体操的难美性及传统有氧舞蹈的普遍性,加上训练的过程没有器材和场地的显著,故适合于学校推广。竞技健美操属于技能主导类表现难美性运动项目,艺术性评分决定最终比赛成绩的重要组成部分。在在日常的学习与实践中发现,艺术系健美操专项学生的表现力方面也存在一定的不足,影响了 相似文献
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红土训练让球员的技术、体能更全面,还能在一定程度上减少伤病的出现,这几乎是网球界对红土训练的识。红土为何具备这样的价值？北京体育大学运动康复系主任王安利教授为我们剖析了其中的缘由。王安利教授认为：红土场地与硬地相比,对球员最直接的影响有以下几点：1、从静止状态起动的速度减慢;2、高速运动后停不下来,在场地上突然制动的可能I生=刘昌下降;3、由于摩擦系数小,突然转向困难大幅度增加。 相似文献