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41.
在进行单杠长振屈仲上教学时,发现很多的学生不是按合理的技术要求去完成动作,在直臂压杠,跟上体的技术环节上,出现“屈臂拉杠”的严重错误,导致动作失败.作曾对这错误动作进行仔细观察和分析,形成这一错误动作的原因有多种因素,但最为关键的一点是上肢,躯干不能很好的配合协调用力,以至出现动作错误。  相似文献   
42.
单杠“直体特卡切夫”与“直体传体360°特卡切夫”是当前体操比赛中的高难动作。采用调整摄影和影片解析的方法,对这两个动作进行定量参数分析,从“振浪”、“脱手”、“再握”等三个技术环节做了详细阐述,为发展这一类高难动作提供了可靠的技术依据。  相似文献   
43.
支撑摆动:(1)在垫上做俯撑和仰撑;(2)将脚放在高处(高于肩)做俯撑和仰撑。多做这样的练习能体会摆到极点位置的顶肩动作以及两腿保持挺直并拢,脚尖绷直的身体感觉,还能提高手臂的支撑力量。  相似文献   
44.
单杠教学内容是人民教育出版社出版的《体育与健康》七至九年级课程标准实验教科书的规定内容,也是北京市过程性考核的规定内容。此项目对于女生而言显得较为困难。为了保证更好地完成此项目的教学内容,我把单杠教学内容安排在三个学年中,计划初一从最基本的、最简单的动作学起,目的在于培养学生兴趣和发展上肢、肩带等部位肌肉力量。  相似文献   
45.
《初中生》2015,(14)
13岁少年上网成瘾,父母无奈将其送进“矫治中心”.两个月后,他们见到了从医院回来的儿子——双手损伤致多指挛缩畸形,不能握物,伤情为重伤二级、伤残八级.因偷吃“中心”教官的饼干,他被双手捆绑吊在单杠上近3个小时……(2月28日《工人日报》)  相似文献   
46.
本课亮点:本课着重关注了小组合作学习的实效性。本课的每一个教学环节都是通过相互间的合作来完成的,大大提高了学生之间的分析问题、解决问题的能力,也有效拉近学生的心理距  相似文献   
47.
肖剑 《体育师友》2012,(1):46-46
“腾空飞脚”为武术长拳套路中最基本、最常见的跳跃动作,初学者往往难以掌握好腾空飞脚的空中动作,主要表现在:空中左腿控腿难、右腿弹踢不充分,动作造型保持时间短、下落快.动作不舒展等。采用单杠进行辅助练习,能有效提高空中动作质量。  相似文献   
48.
通过对部分体育系学生体操课的观察,发现单杠的重点动作骑上失误的人比例较其他项目有所增加,找出造成单杠骑上失误的主要原因,提出改进方法。  相似文献   
49.
由两届世界体操锦标赛看世界男子单杠动作发展趋向   总被引:4,自引:0,他引:4  
通过录像分析和专家访谈等方法,以第41~42届世界体操锦标赛单项决赛成套动作为研究对象,分析了当今世界单杠项目动作类型选择倾向、连接动作以及动作难度的发展。研究表明:杠上动作中悬垂摆动和"掏腿"类中以扭臂握为结束姿势的动作逐渐减少,中穿前上类次数增多;特卡切夫类、后空翻越杠类和并腿马尔凯使用次数增多,叶格尔和京格尔类发展平缓,前空翻越杠类绝迹;连接动作使用次数明显增多,杠上动作接飞行动作成为当今世界单杠动作连接的主要形式,中穿前上类与飞行动作的连接成为主要连接方式;运动员提高成套动作D分的主要途径是单个超高难度动作和连接加分,但有进一步向连接加分发展的趋向。  相似文献   
50.
<正>一、技术分析支撑后回环叫腹回环,整个动作由支撑开始,要求手臂撑直(两手握杠,之间与肩同宽),身体正直且腹部贴杠。然后两腿稍前摆,肩稍前送使腹部接近杠,上体迅速后倒,同时两腿后下前摆(借助后倒惯性),两臂压杠使下腹部紧贴杠,身体绕杠回环。当腿回环到杠后水平部位时,制动腿减慢回环速度(支  相似文献   
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