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轻器械舞蹈训练是传统教学的一种突破,是有助于盲人女生更好地应对学习和生活。轻器械的体育舞蹈训练能够有效提升盲人女生对于方位感的判断,并且通过舞蹈动作的完成,可以提升她们的平衡力,同时增强身体素质,让他们在在舞蹈中感受美,促进其全面发展。因此轻器械体育舞蹈训练在实践中逐渐显现出独特的优越性。本文针对轻器械体育舞蹈训练对盲人女生的心理问题以及身体把控能力进行了初步的研究,希望能够对广大舞蹈老师有所帮助。 相似文献
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运用文献资料、问卷调查、专家访谈、数理统计等研究方法对太原市健身俱乐部器械锻炼的开展情况、器械教练员以及会员的现状进行调查研究,分析影响其发展的因素,并针对太原市目前的状况提出了建设性意见。 相似文献
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在器械运动中,倒立、悬垂、翻转这样的动作有很多,这些运动在日常生活中基本遇不到。正因为这些是非日常性的运动,所以在教学中有必要有计划地进行器械运动的基础感觉培养及基本技能的训练器械运动必要的基础感觉有以下四种:1)身体的颠倒感觉,通俗地说就是“大头朝下”的感觉;(2)上肢的支撑感觉;(3)身体的翻转感觉;(4)平衡感觉。这四种身体的基础感觉的培养是学生学习和完成各项器械运动动作的基础。培养这四种基础感觉的最佳方法就是通过多种有意思的动作游戏及趣味练习来进行。本文举几个简单的例子为教师们开发教法、扩展思路做个引子。 相似文献
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我国等速（等动）肌力器的回顾与展望 总被引：2，自引：0，他引：2
１９６７年以来,美国、欧洲、日本、前苏联相继采用了不同于等长、等张测试肌肉力量的评定新方法,即等速测试法（ Ｉｓｏｋｉｎｔｉｅ ｓｔｒｅｎｇｔｈｔｅｓｔ国内早期翻译为等动力力量测试）。其显著特点是运动速度相对稳定,且在整个运动过程中所产生的阻力与作用的肌力成正比,即肌肉在运动的全过程中的任何一点都可以释放最大的力量。国内的力量训练专家也认为它可以在整个活动范围内都能给肌力最大的阻力。速度定好后,用力越大,阻力越大,用力变小（如因骨杠杆处于不利地位,使不上劲,或疼痛失力时）,速度降低,阻力也变小。它… 相似文献
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本文论述了器械体操学习过程中常见的害怕心理及其表现形式,并对其产生的原因进行了分析探讨,介绍了减少和消除害怕心理的措施。 相似文献
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