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11.
《体育教学》2001年第1期刊登了丘宏胜老师撰写的《立定跳远的台阶练习法》一文,为立定跳远教学中学生常犯的在身体腾空到最高点后,还没有完成收腹、举腿的动作便过早落地这一错误动作提出了解决的办法,使我们读后很受启发。但,这种练习方法住实际操作中危险性太大,别说对小学、初中这些初学者进行,就是对有一定训练水平的高中生进行,也难免会有“马失前蹄”的时候。一旦出现,伤害性极大,故我们认为这种方法不易提倡。在此就立定跳远教学中学生常犯的这一错误,谈淡我们的解决办法——障碍练习法,提出来与丘宏胜老师商榷。 相似文献
12.
力量素质是田径运动的重要素质之一,是运动员掌握运动技术、技能以及取得优异运动成绩的基础,同时也是其他身体素质形成的重要基础。力量按其肌肉收缩形式可分为动力性力量和静力性力量。动力性力量又分为重量性力量和速度性力量。 相似文献
13.
周爱国 《北京体育大学学报》2006,29(9):1281-1282
以文献资料法、问卷调查法、测量与评价法和数理统计法对11分赛制下我国优秀男子乒乓球运动员的体能评价体系进行了研究,确定了正手扣球击远、10 m折返跑、侧滑触杆、30 s快挺、30 s双摇跳和立定跳远六项体能指标,并构建了我国优秀乒乓球运动员的体能特征模型. 相似文献
14.
15.
本文提出了新的跳远起跳技术的教学方法,并对此进行了实验研究,认为该教法有利于学生对跳远技术的理解和掌握,在跳远教学中具有实际的可行性和推广性。 相似文献
16.
采用文献资料研究法,对国内外优秀男子跳远运动员的跳远运动学参数和跳远技术特征进行比较分析,研究其中的差异。结果表明:走以力量见长的高跳跃型技术之路。是提高国内男子跳远运动成绩的有效途径;并提出了相应的策略。 相似文献
17.
通过对跳远起跳过程的动作结构的重新审视,提出摆动技术在跳远技术中的重要作用。对跳远踏跳专项力量素质特征进行评述,并对踏跳专项力量训练方法中存在的问题进行一定的分析,为训练方法的选择提出相应的建议,供训练参考之用。 相似文献
18.
立定三级跳远是体育特长生在高考体育加试中的必测项目.笔者在实践中发现,摆臂在提高立定三级跳远成绩中起着至关重要的作用.那么,在实践中如何正确利用摆臂呢?笔者谈谈自己的一点体会. 相似文献
19.
跳远的运动技术水平,体现的是学生掌握与该项运动相适应的,并有利于取得(或提高)好成绩的系列化动作的熟练程度。我们知道,学生的认识活动分为四个基本阶段:1.感知教材,发展观察能力;2.理解教材,发展思维能力;3.巩固知识,发展记忆力;4.运用知识形成技能、技巧,发展综合能力。在评价每一名学生的跳远技术水平时,应首先注意其技术的全面性和掌握技术动作的熟练程度,在此基础上才能使每一名学生逐步过渡到技术动作结构的高度自动化阶段。中学生正处于身体发育重要时期,心血管系统、呼吸系统的发育已比较完善,神经过程的兴奋和… 相似文献
20.
在跳板处放上一块有弹性的斜跳板,是目前大多数教师在跳远教学中所常采用的教学方法之一:田径教材中也列入了这一教学方法,为了能使这一教学方法更好地为我们利用,有必要对它在跳远教学中产生的利与弊进行分析,以大家供参考。 相似文献