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戳脚文趟子——八式站桩拳是已故关外著名武术大师、人称花枪胡老奉的胡奉三先生所创。胡奉三不仅精通戳脚,而且对形意、八卦、翻子拳等十余门拳术和器械都有较深的造诣与研究。在戳脚拳的低腿法基础上,他集内家与外家的长处,顺理成章的形成了以八根、八母、八法、三十二字根本用法为核心,以刚柔相济、贴靠近战、手法缠绵、腿法刚劲为主导的独特拳术风格,进而形成了完整的 相似文献
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羽毛球手法和步法持球练习教学实验 总被引:1,自引:0,他引:1
以天水师范学院体育系1999级四班一、二男生教学组为研究对象,在羽毛球手法、步法教学环节中,分别采用讲解、示范、练习的传统教法和自我持球练习为主的创新性教法进行教学实验研究。结果显示:实验组在手法、步法教学环节及整体教学效果上与对照组均有显著性差异。实验方法较好地解决了教学中练习场馆、练习密度、持球练习时间、练习主动性等诸多难以协调的问题,教学效果明显改善。 相似文献
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魏明社 《中学课程辅导(初三版)》2000,(8):21-21
学习电路之后,同学们应学会按要求设计电路.所谓设计电路,就是按照要求确定电路中各元件的位置,即确定开关、用电器的位置.这里向同学们介绍一种行之有效的方法——四步法。 相似文献
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本期我们介绍波尔在18岁时与金择洙的一场精彩比赛。当时波尔参加世界比赛不多,所以他的世界排名还很低,但已经被人们称为欧洲的希望之星。在这次比赛中他3:1战胜金择洙进入前八名,又以3:0战胜施拉格,从此脱颖而出,进入了世界一流水平的行列。 相似文献
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武术作为中华民族所特有的强身健体、防身自卫的一种运动方式,拳种、流派虽然繁多,练功方法、动作组合、风格特色也不尽相同,但“水有其源、木有其本”,中国武术套路内容的构成,均是以“跌打摔拿”为运动主体,配以柔韧的身姿、灵活的步法、巧妙的造型, 相似文献
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步法是羽毛球运动的生命、各项技术的基础,是提高技战术质量、预防运动损伤、争取比赛胜利的关键。在常态教学中,学生多注重手法的掌握,而忽视步法练习,这是导致训练成绩不理想的主要因素。 相似文献
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