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对有氧健身操的减肥机制及方法的探讨 总被引:3,自引:0,他引:3
胡佳哲 《哈尔滨体育学院学报》2002,20(1)
为推广“有氧健身操”的普及和提高,运用观察与调查方法,对该操的作用与效果,锻炼方法与原则及其减肥健身机制和负荷调控进行探讨。实践证明,该操具有广泛推广价值。 相似文献
33.
维生素E对力竭小鼠股四头肌、脑组织自由基代谢的影响 总被引:9,自引:0,他引:9
观察一次性力竭游泳后小鼠股四头肌、脑组织中超氧化物歧化酶(SOD)活性、丙二醛(MDA)含量和SOD/MDA的变化情况,以及维生素E对其的影响。结果发现.力竭游泳后即刘,肌组织中SOD活性明显下降.脑组织中SOD活性、MDA含量没有明显变化;维生素E可有效抑制力竭后即刻肌组织SOD活性水平的下降。 相似文献
34.
灸足三里、关元穴对运动大鼠肝组织自由基代谢的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
项丽静 《西安体育学院学报》2005,22(6):73-75
通过建立艾灸足三里、关元大鼠的力竭跑台训练实验模型,测定了大鼠肝组织的超氧化物歧化酶(SOD)的活性、丙二醛(MDA)的水平、过氧化氢酶(CAT)活性以及谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)活性。实验结果显示,艾灸足三里、关元穴后,大鼠跑台运动能力明显提高;肝组织SOD活性显著高于各自对照组;MDA含量显著低于各自对照组。说明艾灸足三里、关元穴具有较强的抗自由基损伤和抗脂质过氧化损伤的作用,可减轻运动所产生的内源性自由基对大鼠的伤害。另外,艾灸足三里、关元穴对大鼠肝细胞膜有保护作用,可减少组织酶的外泄。 相似文献
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1教学内容及分析"酶在细胞代谢中的作用"是人教版高中生物必修一"分子与细胞"第五章第一节"降低化学反应活化能的酶"中的内容。本节课主要讲述酶在生物新陈代谢中的重要作用,是在前面学习了有关细胞学知识的基础上展开的,同时又为后面学习ATP、光合作用和呼吸作用等作了铺垫。并且,本节提出的有关实验的知识对整个生物学实验教学有着非常重要的作用。 相似文献
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目的:研究比较三个不同年龄段定量负荷状态下机体能量消耗与物质代谢特征,找到合适的能量代谢与物质消耗强度,来指导科学的锻炼.方法:抽取42名男性完成递增负荷运动试验,根据不同年龄阶段划分为20~29岁,30~39岁,40~49岁三个阶段,并在功率自行车上进行测试.其他测试指标包括身高、体重、BMI(身体质量指数)、CHO%(碳水化合物消耗率)和FAT%(脂肪消耗率).结果:随着负荷量的增加,三个不同年龄段人群的碳水化合物消耗率呈现稳步上升趋势,而脂肪消耗率则呈现下降趋势,在安静状态下,20~29岁人群与30~39岁人群的碳水化合物消耗率存在显著性差异(P<0.05),在安静状态下,20~29岁人群与30~39岁人群40~49岁人群的脂肪消耗率均存在非常显著性差异(P<0.01),在负荷量达到50W,20~29岁人群,与40~49岁人群的脂肪消耗率存在非常显著性差异(P<0.01).结论:碳水化合物的消耗率及脂肪的消耗率跟负荷量息息相关,随着负荷量的增加,20~29岁,30~39岁,40~49岁三个年龄段人群的碳水化合物消耗率都稳步上升,在150W、200W达到最大碳水化合物消耗率,脂肪消耗率却逐步下降,在150W降至最低值,在安静状态到50W的负荷状态下进行运动可消耗较多脂肪. 相似文献
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目的:探索健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体自由基代谢和身体形态的影响。方法:主要采用实验法,随机抽取2014级康保系男生和女生各20人,持续进行4个月的功法习练,观察血脂和生理机能的变化。结果:大学生经过4个月的功法习练后,3个时间点测试SOD、CAT和大腿围指标呈上升趋势,MDA、XOD和腰臀比指标呈下降趋势,差异具有统计学意义;测试体重、体重指数和大臂围3项指标没有显著性差异。结论:健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体脏腑、固肾壮腰、提振精神、防治疲劳、改善血液循环、提高腰腹柔韧和腿部力量等方面有重要帮助。 相似文献