速度滑冰运动员力量素质训练方法的研究     

白锐 《哈尔滨体育学院学报》2009,27(4)

速滑运动员的力量素质水平对取得速度滑冰的优异成绩是至关重要的。因此,世界速滑强国高度重视速滑运动员的力量训练。通过对速滑运动员力量素质训练的基本原则进行探讨,提出发展力量素质训练的方法与手段。训练中把握力量训练的本质要求,采用多种形式,巧妙转换训练的内容和时机,是提高速滑运动员的力量素质水平的关键。  相似文献   

用VB构建INTERNET的应用     

王品山 《职业圈》2007,(10):182-183

发展Intemet技术为编程人员提供了更广泛的施展身手的空间.早先"Intemet应用程序"这个词只是指一些用FTP协议下载文件或浏览HTML页面的工具,如今使用Visual Basic,不仅可为Internet开发应用程序,还可把Internet技术作为一部分融入大型的解决方案中.  相似文献   

不同频率全身振动刺激对运动员下肢肌群力量训练效果的对比研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

任满迎  闫琪  刘颖 《体育科学》2008,28(12)

采用PHYSIO PLATE振动训练台,对北京优秀垒球、女子游泳及女子跳水运动员进行同振幅下不同频率振动刺激力量训练,并采用MERAC等速肌力测试系统,对实验前后以及实验中运动员下肢肌力变化情况进行对比研究。研究发现,抗负荷力量训练附加振动刺激可以有效地提高力量训练的效果,能够以相对较小的负荷有效地提高肌肉的最大力量、爆发力以及肌肉耐力;同振幅下,次高频(35Hz～50Hz)振动刺激对肌肉最大力量、快速力量、爆发力以及肌肉耐力的训练效果显著高于中低频(25Hz～35Hz)振动刺激。  相似文献   

动作协调与"爆发力"表现田径跳跃动作协调能力测量与评价方法研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

许崇高  刘擎  陈兵 《西安体育学院学报》2008,25(6)

通过专家访谈与问卷调查,确定了6组12项动作指标作为协调能力测试行为样本。运用生物力学方法与人体运动的动力学方法,以相同动作冗余自由度的控制与不控制作为刺激变量,以动作爆发力表现水平的差值为因变量,通过对两组不同水平被试测验成绩的比较,对跳跃专项动作协调能力进行了定性与定量评价。  相似文献   

对参加北京奥运会蹦床比赛的16名世界优秀女子蹦床运动员竞技实力的分析     

刘兴 《沈阳体育学院学报》2008,27(4):1-3,11

采用比赛现场统计、资料分析、调研考察等方法对2008年北京奥运会预选赛前16名世界优秀女子蹦床运动员的竞技实力进行分析。结果表明:规定动作是决定运动员预赛能否顺利进入前8名的基础和条件保证;整套动作的"精细化"程度、动作位移是我国选手规定动作尚需加强之处;自选动作与主要竞争对手仍有差距,主要表现在动作难度低于对手,难度实力欠缺;世界优秀运动员自选动作难度的使用表现出一定的规律性;进一步"细化"规定动作,突出"完美性",适度提高成套动作难度是备战阶段要解决的主要问题。  相似文献   

力量训练和耐力训练的生理基础     

赵宏阳  卢健  陈彩珍  钟红燕 《浙江体育科学》2008,30(6):100-103

无论是对于大众健身还是专业训练,目前一致认为,力量训练能够促使肌肉体积增加、力量增长,而耐力训练则可以改变机体的有氧代谢水平。此外,如果将力量训练跟耐力训练无间隔交叉进行则会产生相互干扰的效果。旨在通过对这两种训练各自的信号转导途径进行分析以及互相干扰现象进行系统地阐述,以期能够为大众健身以及专业训练的人群在训练计划的安排上提供一个合理的理论依据及建议。  相似文献   

田径、举重运动员下肢反应力量能力探析   总被引：1，自引：0，他引：1  

郑念军 《山东体育学院学报》2005,21(3):1-5,9

采用国际上通用的反应力量测试手段和方法，对191名田径、举重运动员和普通人进行了实验测试，通过对测试结果的统计分析，发现：（1）田径、举重运动员下肢反应力量测试结果未能表现出运动项目和竞技水平间的显著性差异；（2）跳深实验中，适宜的下落高度随着性别、运动项目、竞技水平等条件的不同，差异较大，因此，判定适宜的下落高度时，最好具体分析，因人而异；（3）起跳时间对于判定适宜的下落高度也有一定影响，准确的适宜下落高度的判定，对于反应力量的训练具有重要意义。  相似文献   

功能性训练:释义与应用   总被引：10，自引：0，他引：10  

李丹阳  胡法信  胡鑫 《山东体育学院学报》2011,27(10):71-76

功能训练起源于康复领域,在有效性得到证实后逐步渗透到竞技体育领域,成为体能训练的重要方法。近年来,我国教练员试图将功能性训练用于竞技体育训练,遇到理论上的困惑。研究功能性训练的科学背景、概念界定和内涵、功能训练原则,理清功能性训练和传统训练,功能性训练和核心训练的关系,为我国现代体能训练方法体系科学化奠定基础。  相似文献   

Effects of heat acclimation on hand cooling efficacy following exercise in the heat     

Elizabeth L. Adams  Lesley W. Vandermark  J. Luke Pryor  Riana R. Pryor  Rachel M. VanScoy  Craig R. Denegar 《Journal of sports sciences》2017,35(9):828-834

This study examined the separate and combined effects of heat acclimation and hand cooling on post-exercise cooling rates following bouts of exercise in the heat. Seventeen non-heat acclimated (NHA) males (mean ± SE; age, 23 ± 1 y; mass, 75.30 ± 2.27 kg; maximal oxygen consumption [VO₂ max], 54.1 ± 1.3 ml·kg^?1·min^?1) completed 2 heat stress tests (HST) when NHA, then 10 days of heat acclimation, then 2 HST once heat acclimated (HA) in an environmental chamber (40°C; 40%RH). HSTs were 2 60-min bouts of treadmill exercise (45% VO₂ max; 2% grade) each followed by 10 min of hand cooling (C) or no cooling (NC). Heat acclimation sessions were 90–240 min of treadmill or stationary bike exercise (60–80% VO₂ max). Repeated measures ANOVA with Fishers LSD post hoc (α < 0.05) identified differences. When NHA, C (0.020 ± 0.003°C·min^?1) had a greater cooling rate than NC (0.013 ± 0.003°C·min^?1) (mean difference [95%CI]; 0.007°C [0.001,0.013], P = 0.035). Once HA, C (0.021 ± 0.002°C·min^?1) was similar to NC (0.025 ± 0.002°C·min^?1) (0.004°C [?0.003,0.011], P = 0.216). Hand cooling when HA (0.021 ± 0.002°C·min^?1) was similar to when NHA (0.020 ± 0.003°C·min^?1) (P = 0.77). In conclusion, when NHA, C provided greater cooling rates than NC. Once HA, C and NC provided similar cooling rates.  相似文献   

第31届奥运会男篮参赛球队攻防能力研究          下载免费PDF全文

金超 《河北体育学院学报》2017,31(3):63-70

采用文献资料法、录像观察法和秩和比法等,对参加31届奥运会男篮比赛球队的攻防能力进行综合量化评价,并将中国男篮与对手的攻防能力指标进行对比分析.结果显示:中国男篮进攻RSR处于D级,在得分、助攻、3分球命中率与罚球命中率上,与对手存在非常显著性差异,在失误数、进攻篮板、3分球出手数上与对手存在显著性差异;中国男篮防守RSR处于D级,防守篮板数比对手少,而失分和犯规数比对手多,且在犯规数上与法国男篮存在显著性差异;中国男篮攻防RSR处于E级;球队最终排名与进攻RSR值和攻防RSR值之间存在非常显著性相关.  相似文献