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平地花式轮滑课学生畏惧心理的克服 总被引：1，自引：1，他引：0
平地花式轮滑是一项新兴的体育运动,由于平地花式轮滑运动动作难度较大又容易受伤,使学生在轮滑的学习过程中极易产生畏惧心理。通过研究认为学生在平地花式轮滑学习过程中产生畏惧心理的主观因素有身体素质与运动能力差、学习目的不明确、课前准备不足、学生害羞心理、状态焦虑水平高、意志品质薄弱、轮滑的理论知识掌握少;客观因素有技术动作难度大、教学环境差、教师教学手段和方法不当等;并针对主客观因素提出加强学生身体素质的训练和运动能力的培养、培养学生正确的学习动机、培养学生顽强的意志品质和克服困难的精神、科学地选择和运用教学方法与教学手段、重视动作示范和保护措施、优化课堂教学氛围、加强学生的心理训练等克服畏惧心理的对策。 相似文献
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皮划艇激流回旋运动是我国在1999年新引进的奥运会竞技运动项目,经过短短的7年多时间的摸索和奋斗,中国皮划艇激流回旋项目在短时间内取得了让世界激流界惊讶的进步和发展．虽然取得了不小的进步,但我们对于该项目特点和规律的认识还是比较有限．笔者有幸作为国家队教练员见证和参与了中国国家激流队的进步和发展。通过对国家队和四川队以及在国外的见到的优秀世界级运动员的训练的总结与分析,总结出皮划艇激流回旋是以依靠自身体能和借助水能控制船为目的的,以无氧代谢供能为主的智能性技巧类竞速项目。 相似文献
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单板滑雪平行大回转运动员的专项体能训练是其掌握高难滑行技术,在比赛中获得优异成绩的关键性因素。认为一般体能训练是专项体能训练的基础,提出在专项体能训练中应采用符合单板滑雪平行大回转专项技术特征大方法、手段提高运动员大专项速度、专项力量、专项耐力、专项柔韧与灵敏素质。强调体能训练中应利用准备活动和整理活动,物理手段、心理学方法和膳食营养等方式进行积极地疲劳恢复。 相似文献
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以国家皮划艇激流回旋集训队运动员为研究对象,应用称重法进行连续5个训练日膳食调查。结果显示,该队整体水平上总能量、碳水化合物摄入不足,脂肪摄入过多且动物性脂肪摄入比例过高;晚餐能量分配比例略高于推荐值;食物实际消耗量与推荐消耗量存在明显的差别,如水果类、畜肉类、蛋类、奶类摄入过多,而谷类、淀粉类和水产类摄入明显不足;维生素的摄入量与推荐供给量相比较有参差不齐的现象。 相似文献
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本文通过分析比较10年来国家激流队和国际优秀激流运动员的训练比赛,发现我国队员和国外优秀队员在激流中的差距的最大原因在于我们专项训练和比赛中产生的＂泄露＂和＂内耗＂,结合美国AP和NSCA体能训练中心的培训学习,提出了改进我国皮划艇激流回旋体能训练的方法和手段。 相似文献
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我国皮划艇激流回旋运动员运动损伤特点及预防 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对国家皮划艇激流回旋队和省代表队激流皮划艇运动员9个多月训练和比赛期间运动创伤诊疗情况进行统计和调查，找出运动损伤的主要原因、常见部位及受伤容易发生的情况，并针对性地提出了防治的综合措施。 相似文献
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极限皮划艇激流回旋是新兴运动,探索运动项目的训练特征是提高竞技水平的基础,提高教练员对训练特征的认知水平是形成正确训练理念的前提。研究运用运动训练学理论,采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对我国极限皮划艇激流回旋项目教练员对训练特征的认知进行调查研究,得出结论:绝大部分教练员对极限皮划艇激流回旋项目的技术、战术、体能和心理训练特征的认知符合项目的运动特征和竞赛特征;近4成教练员对该项目训练理念的认知不够清晰;我国极限皮划艇激流回旋项目运动员专项化训练水平较低。建议:加强项目供能结构等的基础研究;加强该项目运动员的专项化训练程度,以尽快提高竞技水平。 相似文献