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垫球是排球五大技术中最基本的技术，是防守大力发球与扣球的有效手段，同时也是一攻与防反进攻的重要环节。在中学排球教学中垫球技术的学习占较大比重。垫球技术虽然简单，但要教好却不是一件易事。在教学过程中认真组织，并组织学生认真练习固然重要，可是，如果不能及时纠正错误，将严重影响排球教学的顺利进行。本人结合多年的教学实践经验，对初学垫球时常见错误作如下探讨。错误１抱手跑抱手跑指在移动过程中两手抱在一起。初学垫球半数以上的同学易犯此错误。抱手跑造成身体在移动过程中不协调，并影响移动速度与制动时身体的稳定性… 相似文献
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一、关于分类广告与市场化进程分类广告在众多广告人眼里是一块鸡肋——食之无味,弃之可惜。食之无味,是因为它同展示性广告相比琐碎、难以代理且缺少创意空间;弃之可惜,是因为它在广告总收入中所占比例已不可小觑。随着市场化的推进和第三产业的发展,这块“鸡肋”到底该不该丢掉?分类广告的特质到底体现在哪里?理论界对分类广告的认识是否已做到指导广告实践?作为分类广告的主要媒介——报纸分类广告的前景如何等问题都值得我们探讨。首先看看理论界对分类广告的界定。理论界对分类广告的概念、特质的认识是与市场化进程密切相关的。代表国… 相似文献
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健美操常用低冲击基本步法及演变组合 总被引：2，自引：0，他引：2
基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿… 相似文献
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论世界男子竞技体操新规则实施后的新格局 总被引：5，自引：1，他引：4
以2001年第35届世锦赛、2002年36届世锦赛和2002年世界杯总决赛3次大赛为研究对象，通过录像、文献资料、统计等方法对世界优秀运动员动作、编排进行分析、研究，阐述了世界男子竞技体操格局发生的新变化。结果认为，新规则实施两年后，出现了以中国、罗马尼亚为首的世界男子竞技体操第一集团军；白俄罗斯、美国、俄罗斯、日本等国为第二集团军；保加利亚、希腊、斯洛文尼亚、匈牙利、波兰、澳大利亚、意大利、乌克兰、古巴、拉脱维亚、西班牙、加拿大等国为第三集团军。 相似文献
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运用实验法，在形体健美教学中，根据动作技能形成的三个阶段，采用三种不同的教学方法进行思维演练。结果表明，采用思维演练法能加快动作技能的形成，提高动作质量，并有助于建立学生的自信心，提高学生的学习积极性。 相似文献
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花样滑冰跳跃动作的解剖学分析 总被引：1，自引：1，他引：0
肌肉力量是花样滑冰自由滑跳跃动作中跳跃高度和旋转速度的物质基础，发展花样滑冰运动员下肢肌肉的力量主要以提高肌肉弹性力和肌肉质量为主。通过分析跳跃动作各阶段的关节运动和原动肌，从而找出完成跳跃动作的技术关键，为花样滑冰教学与训练提供理论依据。 相似文献
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