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11.
利用重心上升的力量向前上方挥拍反手起下旋球时,为了使拉球具有一定的威胁,要注意以下几个要点:挥拍的同时,两腿蹬地,将身体重心迅速上提;要利用好腹肌、背肌的力量,将爆发力充分释放。在击球时,腿部从弯曲状态迅速伸直,重心在上升的过程产生了足够大的前冲力,此时顺势向前上方挥拍可以使动作更加干脆有力,增加反手拉球的威胁。 相似文献
12.
13.
网球正手击球教学顺序的实验研究 总被引：4，自引：0，他引：4
聂锐新 《成都体育学院学报》2004,30(3):53-55
通过对122名学生进行教学实验研究发现,网球正手击球教学宜直接从挥拍击球入手、宜先进行挥拍方向的教学,判断与移动是击好球基础,是和击球技术融为一体的技能,不宜以独立的单元进行教学. 相似文献
14.
在来球的上升初期击球搓球时,为了不让对方很轻易地高质量进攻,必须要加快回球的速度,在来球的上升初期击球。击球时,要注意球拍的拍头朝前来击球,由于球拍的重心在前,这样更容易发力,也更容易找到准确的击球点。 相似文献
15.
上期我们介绍了打出致命正手的五个基本要素:抓拍习惯、降低重心、强力基础、从静止到移动、碎步,交替快。现在为大家介绍击球站位的要点。 相似文献
16.
最近,我发现了一个健身好方式——门球运动。门球是高尔夫球与撞球的混血儿,不但规则简单、轻松有趣,而且可以激发脑力、促进身心,是时下最经济实惠、老少咸宜的新运动。很多老年人在参加过之后,便爱不释手、乐此不疲。 相似文献
17.
正手上旋球的随挥，它是击球后的一个结束动作，也称跟进。在实践中，多有初学者和一般水平的人认为击球时的随挥不重要，从而产生各种错误动作。那么对随挥的错误见解及错误动作究竟有哪些?产生原因如何?随挥在击正手上旋球时的主要作用及注意问题何在呢?本文拟就上述问题发表一点掘见，愿与同行进行讨论。 相似文献
18.
直拍反面攻技术突破了反手正面击球的传统形式，它有利于拍形的前倾，能充分发挥前臂伸的力量，增强左半台进攻能力，不仅比反手正面攻球力量大，而且可以打出用正面难以完成的技术：近十年来笔者在少儿运动员就如何尽快掌握直拍反面攻这项技术的教学和训练中．总结出一些经验体会和方法，供同行参考。 相似文献
19.
根据直拍反胶在旋转、速度、节奏与横拍相比呈反差大、台内相对速度快的性能。在“百花齐放、以我为主、采诸家之长、走自己的路。”这一技术发展政策理念的指导下,文章查阅了有关的资料,走访了数位乒乓球专家,借鉴并听取了他们宝贵的意见。并参照2004雅典奥运会,对直拍反胶技术打法在运动员中的优势和弱点作为论文选题,进行了初步探讨。 相似文献
20.