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11.
根据文献资料,且结合当今体操比赛的实际,对双杠悬垂前摆类动作技术进行了分类,即前摆制动类、前摆腾空类,前摆转体类。在此基础上,对每一类动作技术的特点及发展趋势,进行了论述。  相似文献   
12.
双杠手倒立大摆落下前振上成支撑是悬垂大摆类型动作中的一个典型动作,它对双杠动作的编排与创新均具有重要意义。本文在对此动作进行技术分析的同时,根据动作技术结构和教学实践经验向教练员和运动员推荐一套有效的教学训练方法。  相似文献   
13.
通过文献资料调研、视频观察和运动学研究方法揭示了我国优秀运动员滕海滨完成双杠屈体后空翻2周下的技术特点及运动学规律,从支撑摆动、腾空屈体2周和落地3个阶段剖析了它们之间的因果关系和技术细节.研究结果显示,支撑摆动推离杠的时机和方向、身体重心抛物线腾起的角度和速度、腾空的高度和向后屈体2周的翻转速度以及落地前伸髋的幅度和落地时的缓冲动作是完成好该动作的关键技术环节.  相似文献   
14.
所分析的双杠动作属于新型技术的创新动作,其难度价值非常高。对整个技术进行了全面分析,阐明了技术动作的原理,介绍了动作技术的正确做法、要领和各项技术要求。  相似文献   
15.
李庆玉 《新体育》2006,(3):14-16
元月19日,李小鹏手术出院后第二天,他的脚趾尚不能弯曲,还勾不住垫在脚下的毛巾。几天后再试验时,已经可以勾住了,这表明手术很成功。大年初三,小鹏和队员们出现在体操馆,虽然无法进行器械训练,他还是主动进行拉皮筋、抻双杠等上肢力量练习。那天,他的主管教练陈雄说,3月初,将安排小鹏器械训练,先是双杠、单杠、吊环等以上肢力量为主的项目,等他的脚伤痊愈,跳马、自由操等项目的训练计划也会启动。治愈了脚伤,小鹏的心情也晴朗了许多,冬日中暖暖的体操馆里,经常可以见到微笑的小鹏在和队友说着笑话。这样的风景属于崭新的2006年。  相似文献   
16.
<正>一、常规双杠的运用1.支撑移行:杠端跳上支撑移行至远端,中间有落下者,就地跳上继续。双手交替向前移行,双手同时向前移行,看谁移动的距离长,等距离看谁移动的次数少,所用的时间短。2.支撑两腿前后空中跑步:跳上支撑,  相似文献   
17.
<正>在双杠支撑后摆转体180°成分腿坐练习中,受生理、心理、身体素质和运动能力的影响,学生往往容易出现各种错误动作,给学习造成心理障碍,影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。笔者根据多年的教学经验,对双杠支撑后摆转体180°成分腿坐教学中易犯的错  相似文献   
18.
就支撑摆动在双杠技术教学中的作用,支撑摆动的技术特点,动作要领、教学方法及教学注意事项等问题,作了初步的探讨。  相似文献   
19.
双杠分腿坐前滚翻成分腿坐动作练习,对学生的协调、灵敏、平衡、身体控制能力等有明显作用,是中学双杠教学中较难的动作之一。文章对该动作的做法与规格、辅助练习、教学步骤、学法指导、保护帮助等教法步骤进行梳理,对教学中常见的错误动作及纠正方法进行分析,并针对几种学习困难学生提出练习建议。以期为学生快速掌握该动作提供帮助。  相似文献   
20.
害羞诊所     
《家教世界》2013,(9):39
阿迷在网络上看到一个有意思的词,"害羞诊所"。这个词让她决定做一件了不起的事。她把家里的杂物间改成一个工作室,名叫"阿迷害羞诊所"。小时候的阿迷胆子很小,也很害羞。上小学时,她身材瘦小,还经常穿表哥不穿的外衣,妈妈说这样节省开支。一次体育课时,老师让男女生各站一队,一  相似文献   
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