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51.
第三十七式 护心拳 1、身体继续左转,提起左脚向左后方撤步,随之弓住塌劲,身体重心移至左腿,右腿变逆缠,脚前掌贴地向内收转半步,形成右前虚步;同时左手变逆缠,沿弧线向左前上方开手,臂成弧形,手与耳 相似文献
52.
西安市大力发展体育健身娱乐业契机的研究 总被引：4，自引：1，他引：3
运用文献资料法、逻辑推理法等研究方法，结合西安市体育健身娱乐业现状，分析了目前西安市大力发展体育健身娱乐业的契机，对西安市体育健身娱乐业的发展提出了一些对策。 相似文献
53.
论社区居民健身服务体系的建立与完善 总被引：1，自引：1，他引：0
社区居民健身服务是指在政府的倡导和扶持下,以街道、居委会为依托,发动社会各方面力量开展的、为满足社区居民各种健身需求的活动。随着社会主义市场经济的发展,社区居民对健身服务提出了更高的要求。本文根据目前我国社区居民健身服务的现状,就建立完善社区服务体系的必要性、建立完善社区居民健身服务体系的基本内容、如何建立完善的社区居民健身服务体系、以及以社区居民健身体系的逐渐完善为突破口实现全民健身活动角色由政府计划向社会自控的转换等进行了分析。本文认为,总结社区居民健身服务的经验,建立比较完善的群众健身社区服务体系,使其走上规范化轨道,对进一步完善我国全民健身计划的实施有着重要的现实意义。 相似文献
54.
对高校女生开设健身街舞选修课的可行性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
孙金蓉 《体育成人教育学刊》2004,20(3):15-16
随着舞蹈类运动项目的拓展，一种充分展现自我的全新的大众健身项目——健身街舞，悄然地走进大学校园。通过对高校师生进行问卷调查，认为对高校女生开设健身街舞选修课是非常必要的，也是可行的。建议加强师资培训，积极开发和应用MCAI课件，加快健身街舞进入体育课堂的步伐。 相似文献
55.
有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究 总被引：4，自引：0，他引：4
采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明：中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加，说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。 相似文献
56.
随着近几年教育形势的发展，教育观念的更新，改革现行的学校运动会，已成为当务之急。本文结合当前的实际，对校运动会改革指导思想及基本调整及措施进行了阐述。 相似文献
57.
第五十三式 六封四闭 1、身体稍左转,右腿变逆缠,膝仍弓住;左腿仍顺缠,松胯塌劲成右偏马步。同时右手顺缠沉肘,将肘收至右肋旁,随身体稍左转将手收至腹前,掌心斜向左,掌指斜向右;左手在腹前与右腕交叉向搭,右手在外左手在内,掌心斜向右,掌指斜向上,眼看右前方(图243)。 相似文献
58.
2004年10月底，韩国国民生活体育会、全国武术联合会在韩国全州体育馆举行了为期3天的“太极拳交流赛”。来自韩国各地不同行业的28支队伍参加了比赛。在这次赛会上，不论是开幕式上集体太极拳表演、赛场上60名女尼集体参赛、女性裁判的英姿、著名医学博士的太极拳情结，还是应邀前往表演和讲学的中国专家学者的技艺和演讲，都给人们留下了深刻的记忆。韩国民众为什么会爱上太极拳?太极拳在韩国的发展前景如何?是让我们思索的问题。 相似文献
59.
五行通背拳突出以理推术、以势求法、科学教学、重在“意导”的实践理念。所谓“意导”是指“人的大脑中枢神经意识支配肌体做出符合自我意愿动作的能动作用”。所以，只有强化大脑中枢神经意识的支配作用，思想才能高度集中于练拳的动作而排除其他杂念的干扰；只有神经意识充分、专注、准确地指挥和协调人体各部器官系统机能的运动变换，才能不断提高神经系统接受自我意念控制的能力，达到迅速、准确地传递和接受大脑对人体动作变换的信息，才能真正高质量地精练五行通背拳。 相似文献
60.
第一节 功法 一、预备式 身体自然站 立,两手松垂于 体侧。嘴唇微 合,舌抵上腭, 面带微笑。周身 放松,缓缓地调 整呼吸。眼平视 前方(图1)。 相似文献