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论城市休闲健身运动的可持续发展 总被引：5，自引：0，他引：5
物质生活水平提高后,城市居民的精神生活及健康需求成为休闲健身运动可持续发展的动力;政府和媒介的宣传,有力地促进了全民休闲健身意识的提高;持续稳定的经济发展,给城市休闲健身运动的快速发展奠定了基石。坚持休闲健身运动多元化、趣味化、娱乐化,加速培养休闲健身运动产业的经营、管理以及中介人才是实现我国休闲健身运动健康、快速、可持续发展的重要途径。 相似文献
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陈小军 《体育成人教育学刊》2004,20(6):84-85
太极拳是中华武术最具代表性的拳种之一,在世界范围内得到了广泛传播,其健身和技击的价值得到了广泛的认同,运用耗散结构理论阐述了太极拳的健身技击原理. 相似文献
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霍梦魁所传武式太极拳为李启轩所传拳架，由李启轩之孙李福荫传于霍梦魁。此拳每势均以“擎、引、松、放”四字为宗旨，要求练就“引进落空合即出”的发放功夫，充分体现了武禹襄创拳的初衷。 相似文献
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本人习练太极拳二十余年,略有心得,并对《太极拳论》有所研究,深知理论与练拳相结合的重要性,不明理而练拳是不会出功夫的,错误理解拳论,更是一谬千里。因此,"呼吸"与"气"是习练太极拳至关重要的核心问题之一。本人研读过一些文章和书籍,包括一些名家专著在内的习拳心得及对"呼吸"与"气"的论述,对"呼吸"与"气"有了自己的体悟,于是斗胆写了这篇文章,还望方家指正。 相似文献
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我从1987年开始学练太极拳,当时尚不满20岁,学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来,我并不是每天必练,而是断断续续地练,常常中断。有时甚至三四年都没练,快忘光了。后来,我考虑到太极拳是自己辛苦学来的,不忍心彻底放弃,不得不又重新学了一遍。幸好我有一本四十八式太极拳的教材,这样即使忘记部分招式,也能方便地重新学会。就这样,在17年中,我反复将 相似文献
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以体育教学的实践为研究基础,通过专家调查法和文献资料综合调查法,对高校体育教学和全民健身计划的实施进行了全面的研究.研究结果表明,作为全民健身实施重要一环的高校体育在许多方面还存在许多问题,应从学校体育教学、科研和群众体育几方面来解决这些问题. 相似文献
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传统体育对绝经女性骨密度的影响 总被引：25，自引：1，他引：24
周勇 《北京体育大学学报》2004,27(3):354-355
为了探讨传统体育锻炼对绝经女性骨密度的影响.将60名绝经女性,随机分为非体育锻炼组和跳绳、木兰拳、太极拳套路及太极推手等4个运动组,经10个月的实验.结果表明,非锻炼组骨量丢失,骨密度下降,4个运动组的骨密度均增加,并且太极推手组所测各指标及跳绳组桡、尺骨骨密度增加得更明显;经组间比较,太极推手组优于跳绳组(P<0.05),跳绳组优于木兰拳或太极拳套路组(P<0.05).结论:传统体育跳绳、木兰拳及太极拳运动对绝经女性骨密度的影响是积极的,是绝经女性抵抗骨量丢失,促进骨密度增大的有效运动,并且太极推手对骨量增加更全面,增大骨密度更有效. 相似文献