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短距离跑是径赛中速度最快的项目。随着现代竞技发展 ,短距离跑起跑的质量对成绩影响很大。通过选择好的起跑姿势对运动员进行心理训练 ,使其能发挥自己良好的反应速度和进行科学的腿部力量练习 ,从而提高短距离跑起跑的质量。 相似文献
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孙晓娓 《新语文学习(小学作文)》2013,(5):32-34
口语话题小朋友们,通过上学期的努力,相信你们一定都爱上了看书,可能还有不少小朋友成了小书迷呢!看书时使用怎样的姿势才正确呢?今天我们一起来讨论讨论吧!口语支招首先来了解一些用眼卫生知识:不要在光线过强或光线过弱的地方看书,不在走路、坐车时看书,不要躺着看书,等等。看书时要做到:脚放平,背挺直,肩放平,头不偏,眼离书本约一尺,胸离桌子约一拳,书本稳稳拿手中,还要稍稍向 相似文献
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移动靶运动员在训练中常出现腰、颈椎损伤,如何预防运动损伤是每一位教练在今后训练中十分注意的问题,本文就自己训练实践,与在训练中预防经验谈一些看法以供同行参考。 相似文献