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41.
举重是非周期性体能、速度、力量项目，要求运动员在试举重量时，在最短时间内得将全身力量全部使用出来。因此，发展最大力量是举重运动员最重要的运动素质。 相似文献
42.
运动对老年人体质的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
老年人的健康问题越来越受到重视，体质(fitness)是评价健康的一个综合的指标。本文通过对国内外众多文献的研究发现，老年人的身体形态、体成分、心血管系统功能及各项与运动有关的素质均有明显的退化，同时发现运动对老年人的体质有积极的影响，适当的锻炼可延缓老年人的衰老进程。 相似文献
43.
试论21世纪体育教育专业学生新体育课程理念的培养 总被引：2，自引：0，他引：2
刘淑兰 《山西师大体育学院学报》2004,19(4):86-87
通过文献资料和归纳总结的方法，分析了体育院校在培养和培训体育师资方面传统体育教学模式中存在的问题，探讨了如何树立体育课程改革的基本理念，构建以培养创新能力为核心的新型体育教学模式的策略，其目的是使我们培养的师资质量、水平更加适应新时期学校体育教学的需求。 相似文献
44.
班主任工作中的集体教育方法探析--马卡连柯的"到中间去" 总被引：1，自引：0，他引：1
姚冬琳 《广州广播电视大学学报》2004,4(4):22-25
在教育实践中，集体教育的方法多停留于教育者单方面对学生的施教，而忽略了学生集体本身这种强大的教育力量。马卡连柯的“到中间去”，是指学生犯错时，将犯错的学生推向学生集体中间并接受同学集体教育的方法，充分利用学生集体本身的强大力量，让所有学生在教育的参与中得到更好的发展，达到良好的教育效果。古老的方法在今天仍有旺盛的生命力，特别是在今天的班主任工作中，仍能发挥出显著的作用。 相似文献
45.
46.
老年人健身模式中力量训练的必要性与可行性研究 总被引：2，自引：0，他引：2
力量训练是老年人体育健身的重要问题,分析了力量锻炼对老年人健康的影响以及老年人加强力量素质的意义,阐述了不同肌肉力量指标对老年人健康生活的作用,揭示了肌肉离心收缩在老年人力量锻炼中的优越性,旨在为老年人体育健身提供可借鉴的理论依据。 相似文献
47.
南拳的核心是劲力,没有速度就不会有劲力的体现,而要提高速度,增强速度力量是关键措施之一,文章从训练实践角度,并结合理论,较全面地分析了南拳运动员速度力量训练的重要性,并对如何提高南拳运动员的速度力量提出几点建议. 相似文献
48.
力量素质是指完成动作时身体某部分克服阻力的能力。力量素质是主要的身体素质,是掌握各项运动技术、提高运动成绩的基础。1 力量训练的手段1.1 负重练习。是运用一定的 相似文献