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不久前,世界上最大的为癌症研究募捐的义跑活动在北京朝阳公园举行,北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心、中国医学科学院肿瘤医院科普教育专家袁凤兰等提出了防癌的好办法——慢跑。 相似文献
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对首届世界女子足球锦标赛运动员临场奔跑能力进行了调查、分析,了解到当代女足运动员临场奔跑能力的特点,可为今后女足运动员的体力训练提供参考依据。 相似文献
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对中国足球联赛体能测试12min跑的置疑 总被引：1，自引：0，他引：1
依据运动生理学的基本理论，12min跑不应作为体能测试标准及训练的手段。所谓12min跑来自于日本科研人员的相关研究，其本来意义即根据本人12min所跑的最大距离来推算其最大摄氧量，它是测定人体耐力的际准。对2000年职业联赛第1轮山东鲁能泰山队与云南红塔队比赛进行的现场测试表明：无论哪个位置的运动员在所测的15min内所跑动的时间均不超过5min，并且多数跑动只是短距离的冲刺或慢跑。这就是说，持续跑能力对于足球运动员来说并不是特别需要的。而由于最大摄氧量的遗传度很高。 相似文献
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慢跑是老少皆宜的一种运动方式，它不仅可以燃烧热量，还能提高情绪和抵御疾病。进行慢跑没有任何条件限制，但锻炼者却可以从中获得不少益处。以下提供的训练方案简单易行，可以收到减轻体重的效果。 相似文献
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美国的健身专家们设计出了一种新型的健身运动——“手跑”。所谓“手跑”。就是以“手”为中心进行的健身活动。研究结果表明,“手跑”特别适合腿脚不灵便或有残疾的老年人,它不仅能起到与慢跑相同的健身效果,而且还有助于防治老年人的常见病。如肩周炎、关节炎等。 相似文献