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手倒立是体操运动各单项成套动作的规定动作,其技术要求甚多,肌肉协调用力较为复杂,要想使儿童少年尽快掌握,其教学难度不言而喻是非常困难的,现就手倒立技术教学训练方法结合多年教学体会进行初步探讨. 相似文献
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手倒立作为最具有体操表现力的动作,引起了学生很大的兴趣。如何在有限的课时内让学生较快、安全的掌握手倒立这一运动技能,结合我校的"分项目,分阶段,分层次"的"三分"教学模式,以及自己多年教学对该动作的理解,设计了"120分钟学会手倒立前倒接前滚翻"这一教学单元。该教学单元属于我校校本教材高一的教材。所谓120分钟,实际上是三节课的时间,每 相似文献