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51.
在多年实践的基础上 ,对高校三级跳远运动员的训练进行剖析 ,确认训练应以技术训练为核心 ,以运动员个人特点为训练基础 ,以及正确处理力量素质训练与技术训练的关系 ,技术训练中的负荷问题 ,提出适合高校三级跳远训练的模式 ,并进行了理论上的探索 相似文献
52.
力量锻炼在控制体重中的作用机理初探 总被引：4，自引：0，他引：4
力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分。研究表明，力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的：一是增加安静时的能量代谢率；二是增加脂肪氧化。建议人们，要获得最佳健康并有效控制体重，应将有氧运动与力量锻炼相结合。 相似文献
53.
54.
智翔 《吉林体育学院学报》2004,20(1):34-34,36
高校体育教学在大规模扩招以及学生主体需求日益提高的今天。面临着体育教学资源的匮乏，通过对体育教学的内容资源、师资资源、设备资源、新闻媒体和网络信息资源的分析，提出了解决问题的观点和办法。 相似文献
55.
56.
我国以往短跑训练以速度为核心，在大量途中跑和加速跑中改进技术和提高跑的能力，专门性力量训练相对较少。而美国的短跑训练是以专项力量练习为基础，辅之以专门性练习和途中跑，从而形成合理的短跑技术。专项力量训练被作为改进技术的重要内容。其更加符合现代短跑运动项目的特性和关键技术的要求，具有更大的实效性，也表现出更强的科学合理性。 相似文献
57.
浅析软式排球在高校体育教学中的地位与作用 总被引：9，自引：2，他引：7
就软式排球的基本特点，以及软式排球在高校实施过程中的情况分析。阐述了软式排球在高校体育教学中的地位和作用，以及开展这项运动存在的问题和改进措施。 相似文献
58.
最大摄氧量(VO2max)反映了机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力，是评定人体工作能的重要指标之一。良好的有氧能力对于冲刺快跑过程中增加有氧代谢的能量释放，迅速使高能磷酸化合物实现有氧再合成，以及迅速消除非乳酸性氧债，延缓疲劳等方面都起着非常重要的作用。 相似文献
59.
60.
学会使用Excel电子表格 总被引：1，自引：0，他引：1
Excel是Microsoft公司在Windows界面上开发的用于处理数据、制作各种统计表格及绘制图表的电子表格软件系统。它的最大优点是可以利用公式或函数进行各种运算。表格的原始数据输入后，通过简单的操作可生成各种统计图形，使用户可以很容易地看出数据间的相对变化或某些数据占全部内容的比例，增加了可视性。 相似文献