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51.
52.
巧过独木桥     
一、游戏目的发展学生的平衡能力,提高灵敏、协调等身体素质,培养勇敢、果断和相互帮助的优良品质。二、游戏准备①器材:平横木2个,垫子4块。②场地:如附图。在平地上摆放平衡木,在平衡木中间地面上放好垫子。  相似文献   
53.
影响中国大学生身心健康若干因素的调查分析   总被引:15,自引:1,他引:14  
通过复式问卷递进调查,对影响中国大学生身心健康的若干因素进行了归因分析和量化排列.研究结果指出,课程繁重,体质下降,家庭贫困,就业压力是影响中国大学生身心健康的主要因素.其它如疾病传染、人际关系、考试制度、心理障碍等也将不同程度影响大学生身心健康.  相似文献   
54.
BIODEX在大腿、膝关节伤后功能诊断及康复中的应用   总被引:1,自引:0,他引:1  
42名有大腿前、后群肌肉拉伤或膝关节急、慢性损伤史的运动员为受试者。用BIODEX 多关节等速测力及康复系统测定膝关节屈、伸肌群肌力,取60(°)/s 向心、离心及240(°)/s 向心收缩的最大力矩(PT)等指标,用“评价表格”进行分析评定,并对力矩曲线加以分析。初步认为,力矩曲线异常具有功能诊断参考价值,并可用于选拔运动员时及时发现伤情。参照BIODEX 测试结果,有针对性的进行康复锻炼,可收到良好效果。  相似文献   
55.
<正>编"鸟巢"【目的】发展平衡能力及下肢力量,培养学生团队协作的能力。【准备】平整的场地一块。【方法】将学生分组,每组8人左右为宜。同学围成圆形,前后相邻的同学双手搭肩,在统一的口令下1—2—1围圆心齐步走,当听到"立定"口令后,每位同学都屈膝坐在后面同学的一条腿上,同时双手可以扶住或抱  相似文献   
56.
英语是一门重在应用的学科,其教学目标是培养学生综合语言运用能力。目前,我国学生学习英语形成的能力是不平衡的,这中间最突出的就是口语的缺憾。学生在应用英语进行交流的过程中感觉吃力,有的甚至不能开口,惧怕用英语对话。要克服这种现象,就要求教师在教学中注重对学生口头表达能力的培养。根据多年研究和实践,笔者认为以下几方面对培养学生的口语能力切实可行。  相似文献   
57.
通过观察世界性的速滑比赛和赛前的运动员训练,可以感觉到运动员的专致和紧张,即使他们休息时依然处于压力当中.对缺少经验的教练员,可以在赛场上发现和学习到很多东西.  相似文献   
58.
59.
中国田径队奥运来临之际,刘翔面临的压力可想而知。中国田径队总教练、国家体育总局田径运动管理中心副主任冯树勇明确指出,不给运动员定下具体的名次指标,不给他们增加压力。他同时也透露,在训练中爱开玩笑的刘翔,其实是把欢乐作为了一剂抗压  相似文献   
60.
有氧运动对大鼠血清瘦素水平(Leptin)的影响   总被引:1,自引:0,他引:1  
为探讨有氧运动对大鼠血清中瘦素(leptin)含量的影响及变化的时相性,把SD(Spragne-Dawley)大鼠分为安静对照组(C)和有氧运动后即刻组(T0)、24h 组(T1)、48 h组(T2)、72h 组(T3)进行比较性研究.结果发现:与安静对照组相比,6周有氧跑台运动后,T0、T1、T2、T3组体重、体重增加量均显著低于对照组(前者P<0.01,后者P<0.05),双侧附睾脂肪垫重量显著低于对照组(P<0.05);血清瘦素含量,T1、T2、T3 组显著下降(P<0.01),T0组有下降趋势,但不具有显著性差异(P>0.05).各组下降的幅度分别为4%、20%、42%、15%,其中,T2组下降最明显.有氧运动各组相比,T2与 T0组相比显著下降(P<0.01),T2与T1组相比显著下降(P<0.05),T3与T2组相比显著升高(P<0.01).结论:有氧运动能够减少大鼠体重、体重增加量和腹部脂肪积累,调节脂代谢,防止肥胖和高脂血症的作用;降低血清 Leptin 水平,而且 Leptin 水平的下降具有时相性,可能是由于最后一次运动所产生的延迟作用造成的;体内 Leptin 含量下降与体脂减少密切相关,正常生理状态下运动降低血清瘦素水平是机体为维持自身体重稳定和能量平衡的一种适应性反应.  相似文献   
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