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21.
明兰 《职业技术》2006,(3):52-52
由于气候的变化,皮呋变得黯淡尤光,晦暗憔悴。怎么办?睡个“美容觉”吧。如果时常能睡个美容觉,不用昂贵的化妆品,肌肤也能漂亮非凡。不过.美容觉可不是简单的睡觉,只有掌握优质睡眠技巧,才能轻而易举让红润的肤色睡出来。比如,睡前洗个舒适的热水澡,并进行面部肌肤深层清洁;注意睡眠的姿势正确,睡眠质量才会高。  相似文献   
22.
闫保臻  杨坤 《早期教育》2005,(2):F003-F003
严寒的冬季食物短缺,气候寒冷,是哺乳动物最为漫长而又难煞的季节。许多哺乳动物根本没有一个固定的家,有的必须不停地迁移,生存的机会才会增加;有的必须避入树丛或偏僻的山洞隐居,特别是怀孕待产的哺乳动物为躲避恶劣的天气构筑临时性的建筑来御寒,而那些不迁移又不能保持活跃的哺乳动物,就靠进入睡眠状态来打发艰苦的寒冷日子。  相似文献   
23.
简单地说,不规律的声音就可以理解其为噪音。城市噪音的来源主要有几种:建筑噪音、交通噪音和生活噪音。声音常用的表示单位是分贝。1-140分贝是人的听觉范围。家庭中的噪音主要来自于音响设备、电视机等家用电器。噪音对人的身体健康有很大的影响。科学研究表明:人长时间工作、生活在噪音声大的环境中,对中枢神经系统的刺激很大,严重者会导  相似文献   
24.
南天 《师道》2006,(2):54-54
8种食物助你安眠牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神…  相似文献   
25.
胡汝基 《教育导刊》2004,(6X):63-63
体重、身高是婴儿健康生长发育的重要指标。  相似文献   
26.
田星 《今日中学生》2011,(14):31-33
旺苍县翟小艳:我是一个偏远山区的中学女生,直到现在才鼓起勇气向你提出这个问题。每天晚上,我都要做一个梦或者更多的梦,这是怎么了?有什么办法可以不做梦呢?我很担心,每天晚上做梦,就没有休息时间了,因为我的每一个白天都很重要。有同学说,梦多,是因为缺钙,这种说法对吗?你说做梦好,还是不做梦好?每一个人都必定做梦,只不过许多时候记不住而已,因此不要担心做了梦就休息不好。很多时候,我们从梦中醒来,反而觉得精神很好呢。如果做了一些梦,第二天  相似文献   
27.
一年一度的暑假又要到了,在放松的同时,同学们应合理安排饮食、睡眠和学习。一、保证平衡合理的膳食营养小学生正处在身体迅速发育阶段,营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育。暑假天热,小学生的活动量大,出  相似文献   
28.
休闲茶座     
男人、女人、房子、车子的微妙关系男人如房,转手加价还抢手;女人像车,转手折价也难卖。未婚男人是毛坯房,粗糙生硬。工作就是地段,相貌就是房型,经济条件就是面积大小;未婚女人是新款车,崭新漂亮。出身就是品牌,相貌就是车型,素质就是发动机动力。  相似文献   
29.
30.
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