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81.
运用表面肌电遥测和高速摄像同步测试方法,揭示我国部分高水平短跑运动员途中跑摆动技术的肌肉用力特征。结果表明:短跑途中跑摆动技术的肌电特征表现为明显的时序性,肌肉间的收缩具有高度协调性。折叠前摆阶段,摆动腿屈髋肌的主要电位活动是在摆动初期:运动员足蹬离地面至(另一腿)垂直支撑时刻前;垂直支撑时刻后,摆动腿股二头肌长头、半腱肌的活动明显,活动时间较长;下压着地阶段,其工作性质由被动拉长转为向心收缩使髋关节伸,同时还作用于膝关节使膝关节屈,神经肌肉活动的机制十分复杂。在专项力量训练实践中,教练员应结合摆动腿髋关节屈伸肌群的发力特点,优选专项力量训练的手段,提高训练效果。 相似文献
82.
83.
每一个短跑教练员都知道力量训练的重要性,而且力量训练不是一个短暂的过程,它是一个长期的过程。同时,多数教练员更多注重大块肌肉力量训练,比如深蹲杠铃、跳深、反应力训练和一些上肢力量或是全身的力量训练的抓举、挺举和提拉等等,但是往往忽略了一些薄弱肌群的力量训练, 相似文献
84.
运动损伤是指运动员在从事体育运动过程中,所发生的对身体的各种伤害。业余体育训练中运动损伤时有发生,损伤的部位和造成损伤的原因也各不相同。如能对运动损伤及时进行总结,找出原因,采取预防措施,减少事故的发生,对当今业余体育训练的蓬勃开展有着积极的推进作用。 相似文献
85.
短跑项目是径赛比赛中距离最短、速度最快的项目,它是在人体大量缺氧状况下持续高速跑的极限强度运动。短跑项目的特点决定了短跑运动员要具备超强的速度、爆发力、速度耐力等素质,而这些素质都离不开以力量为保证。所以说力量素质是短跑运动员非常重要的身体素质,力量素质也是掌握技术或实施战术的基础。发展力量素质是提高短跑运动员成绩的有效途径之一。 相似文献
86.
研制开发了一套步法垫测试分析软件的步法测试系统,并运用该系统对1名一级乒乓球运动员比赛中的步法特征进行了测试与分析.得出以下主要结论:1.该论文所研发的乒乓球步法垫测试系统可以用作对乒乓球比赛中步法的测试.可以获得整场比赛步法移动的运动学参数:步法移动的时间(左、右足腾空、支撑时间、次数;双足的腾空、支撑时间等)、步法移动的空间(步法移动的范围、步幅)及步法移动的速度、步频等指标.2.该名乒乓球运动员步法移动的总体运动学特征概括为:1)运动员在偏左台的8.04 m2的区域里,以1.59±0.04次/s的高频率,每步以8.02±7.28 cm的小步幅进行步法移动;2)在比赛中,运动员有大约一半的时间处于移动状态,乒乓球步法的移动中以单脚的移动为主,以双脚的同时移动为辅;3)运动员在一场比赛中共进行了1 437次移动,移动距离为115.54 m;4)右脚的每步移动距离、每局移动距离大于左脚. 相似文献
87.
青少年短跑运动员专项力量训练特征分析 总被引:2,自引:0,他引:2
申存生 《西安体育学院学报》2008,25(3):102-105
专项力量素质是青少年短跑运动员身体素质发展的重要内容.运用文献资料等研究方法,对青少年短跑运动员的专项力量训练进行探讨,旨在通过研究更好揭示青少年短跑运动员专项力量训练的特征及规律. 相似文献
88.
影响短跑成绩的训练学因素的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
本文采用文献资料法,问卷调查法和访问法,研究了影响短跑运动员运动成绩的两个重要因素及其相互之间的关系,即短跑运动员选材与合理的训练。研究指出:我们过去单靠教练、只凭经验进行观察选材,而且训练安排不切实际,没有把理论和实际相结合,缺乏科学性、准确性、可靠性和客观性,因此我们要合理的选材和合理的训练才能提高运动成绩。 相似文献
89.
运用文献资料、综合分析和调查等研究方法,对郑州体育运动学校短跑运动员力量素质的一般训练进行分析、研究。研究分析结果表明:短跑力量素质的一般训练,能够增强机体ATP-CP的贮量,并能增强运动员的身体素质和提高运动成绩,希望此力量训练的方法和手段能为业余田径队进行力量训练提供科学的信息和训练模式。 相似文献
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