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101.
你知道什么是肺活量吗?肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量的大小在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。如果一个人的肺活量检测数值低(与正常数值相比),说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。一旦机体遇到需要大量消耗氧的情况,如长时间学习、剧烈运动,就会出现氧供应的严重不足,从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、 相似文献
102.
103.
张子良 《体育健康知识画刊》2013,(2):1
近年来,国内高校持续扩招,造成大学体育场地和器材的严重缺乏,人多地少,高密度的大学校园也在很大程度上影响了大学生体质的改善。学生肺活量数值、体能素质持续下降。与1985年相比,2010年大学生肺活量下降了近10%;大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%,立定跳远成绩分别下降了2.72厘米和1.29厘米;学生或者过重或者过瘦,近视率接近90%。 相似文献
104.
一、积累和分析动作的能力
基本动作传授是小学体育教学的根本,是运动健康与卫生保健知识的重要载体,也是体育各项功能充分发挥的必要条件。对小学教师而言,必要的动作储备和分析能力是其基本技能之一,尤其是简单有趣的“操化”动作,更是多多益善。在一定的层面上甚至可以认为教师的动作储备和分析能力基本决定了其教学能力,基本动作教学对小学生以后的体育态度行为等都将产生重要影响。体育动作的储备和分析能力应会成为未来小学体育教师的重要素养之一．教师必须终身学习,不断更新知识和能力结构。 相似文献
105.
探讨南昌航空大学行政人员的健康体适能状况,为南昌航空大学各行政人员的身体状况做出一个简单的分析和一些简单的建议。方法:选取南航航空大学行政人员男80人,女46人为受试对象,测定身体成分、握力体重指数、肺活量体重指数、骨密度等相关测试,分析其健康相关体适能状况。结果:(1)南昌航空大学行政人员体成分正常;(2)南昌航空大学行政人员骨密度降低,女性骨质疏松百分比高于男性;(3)南昌航空大学行政人员女性肺活量指数、握力体重指数均优于男性。结论与建议:南昌航空大学行政人员女性健康相关体适能优于男性,建议适量增加身体活动量和力量训练,改善健康相关体适能,促进机体健康。 相似文献
106.
目的：研究健身走运动对运动人体科学专业大学生心肺功能的影响。方法：文献资料法、测量法、数理统计法、实验法。对运动人体科学专业大学生进行为期8周的有氧耐力健身走训练,运动速度是133m/min（约7km/h）。每周4次,每次40min。分别在实验前以及训练2周后、4周后、6周后、8周后,对实验对象进行肺活量体重指数、台阶指数、最大通气量的测试。结果：运动人体科学专业大学生肺活量体重指数有显著提高（P〈0.01）,台阶指数有显著提高（P〈0.01）,最大通气量有显著提高（P〈0.01）。结论：8周的健身走运动明显的改善了运动人体科学专业学生肺功能。 相似文献
107.
改文风,呼唤新闻短下来。究其实,"短下来"只是第一步,更高的要求,应该是又短又好。好的短新闻,不仅仅是指篇幅上的短,而是有思想、有内涵、有韵味的短。短文未必没有深度,短不意味着浅。正如深度报道不是长文的代名词一样,肤浅的报道也不是短文的代名词。如果"短"只体现在形式上,而行文思想干瘪,内容空洞,读来乏味,那就失去了短的意义。曹丕说文以气为主文短不能 相似文献
108.
蒋光宇 《语数外学习(初中版七年级)》2010,(5)
自古希腊以来,人们一直试图在4分钟内跑完1英里的路程。为了实现这个目标,人们想过很多办法:喝虎奶,让狮子追赶奔跑者……但都没能成功。于是,许多医生、教练员和运动员断言:人类在4分钟内跑完1英里的路程,是绝对不可能的。因为,我们的骨骼结构不合理,我们的肺活量不够,风的阻力又太大……理由实在有很多很多。 相似文献
109.
张平华 《湖南科技学院学报》2005,26(2):239-240
21世纪的中国将是一个老龄化的大国，老龄化将是一个重要的社会问题，关注老年人的健康，无疑对家庭、社会、乃至国家都有着非常重要的意义。老年人的各个方面的能力都有所减退，且容易疲劳；肺活量和最大通气量下降，机体容易缺氧；容易得各种老年性病。有氧运动具有改善机体技能，提高免疫水平协调内分泌激素水平，防治各种心血管疾病和骨质疏松症等老年性疾病，延缓衰老等作用。 相似文献
110.
改善青少年身体机能水平的对策性意见 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:通过对中国学生体质调研工作,针对2005年河北省学生肺活量、耐久力指标均值与2000年全国及本省进行比较,获得动态性分析结果,找出尚存差距,提出改善青少年身体机能水平的对策意见与措施。方法:系统分析2000~2005年全国与河北学生体质调研数据,计算河北2005年与全国2000年数据差值;计算河北2005年与2000年数据差值,并绘制曲线图进行动态分析。结果:2005年河北各年龄段学生肺活量和耐久力指标均值,普遍低于2000年全国与河北平均水平,且下降幅度较大,女生比男生更为严重。对策:分析学生身体机能水平逐年下降的原因,提出对策意见,并采用人体生理、生化监测指标,设计有氧运动实验研究方案,创建科学锻炼的运动模式与运动生理负荷模式,寻求改善青少年身体机能水平的有效途径。 相似文献